Neste episódio temos nosso bate-papo com o querido Rodrigo Ruschel sobre Atenção Plena e Mindfulness, aprofundamos nos benefícios do estado de atenção plena para uma mudança da nossa vida dentro e fora das empresas, e também sobre como algumas organizações tem iniciado estas práticas em sua cultura. Fizemos também uma prática onde pudemos nos conectar com o momento presente e ter autoconsciência de nós mesmos.

Gratidão querido amigo @rsruschel por compartilhar tantos aprendizados e experiências conosco, a nossa conversa foi muito rica nestes temas!

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