En momentos en que sientes incertidumbre, frustración, estrés ó ansiedad aceptar lo que no podemos controlar y agradecer las bendiciones que llenan nuestra existencia puede ser de gran utilidad.

Las personas agradecidas, experimentan  mayor comprensión, empatía y compasión, emociones que liberan Oxitocina, la hormona de la sensación de seguridad,  vínculo, y pertenencia, mientras que emociones como el enojo, el resentimiento, la culpa ó la vergüenza, liberan Cortisol, que es la hormona del estrés con sensación de amenaza e inseguridad.

Científicamente se ha comprobado que dar las gracias  va más allá de la cortesía social ,  dar las gracias más allá de 1 verbo, se traduce en acción  cuando identificamos las innumerables bendiciones. La dicha de estar vivos, de poder respirar cada segundo de nuestra existencia.

Es una fuerza extremadamente  poderosa,  que se expande trayendo consigo abundancia y bienestar. Gracias por permitirme entrar en su SER.

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