"A felicidade advém de uma fibra de esforço". "Dormir pouco é ruim". "Pra ser produtivo, você precisar comer bem, dormir bem, ter bons relacionamentos, alimentar dentro de si boas emoções". Essa foi a vibe do meu papo com o nutricionista, preparador físico e empresário Fabrício Degrandis. Nós dois temos um toque para te dar: o imediatismo é uma merda!