Llegan las posadas navideñas, festejos de fin de año, y con estas celebraciones, mucha comida y posibles distracciones en nuestras rutinas de entrenamiento. Hoy abordamos las estrategias que te permitirán disfrutar de todo esto mientras sigues manteniendo el enfoque y los resultados; se trata de disfrutar y celebrar mientras sigues avanzando. Comparte este episodio y déjanos tus comentarios, es un placer conectar contigo...¡FELICES FIESTAS!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.