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Alexandra Mendes & Miguel Ferreira
Espaço Chunking Down, da Chunking UpEpisodes
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Já falámos em episódios anteriores sobre 2 destes princípios, e de uma forma geral ao longo das várias temporadas, fomos abordando de formas diferentes um deles: convicções ilimitadas.Mas... o que são princípios da PNL? O que os distingue dos
Dedicámos uma temporada inteirinha a eles (a 2ª temporada), e no episódio de hoje passamos uma nova "lente" sobre os pressupostos da PNL, as crenças / convicções ilimitadas que, depois de compreendidas, interiorizadas e colocadas em prática, no
A partir de agora, e até final desta temporada, vamos entrar em conteúdo mais específico da PNL, conceitos e ferramentas, para que possam aprofundar o vosso conhecimento sobre esta incrível metodologia de desenvolvimento da excelência humana.
Este episódio começa com a história da D. Maria e da D. Emília. Já ouviram dizer que "a galinha da vizinha é sempre mais gordinha do que minha"? Pois bem, é quase isso :) Porque será que existem pessoas que tendem mais para terem uma atitude
Neste episódio, eu e o Miguel trazemos algumas reflexões pertinentes sobre as necessidades atuais das empresas do ponto de vista da satisfação e motivação das suas pessoas, e de que forma a Programação Neurolinguística, como metodologia prática
Olá olá!! Já tinham saudades nossas, sim? :) Pois bem, regressamos para mais uma temporada do espaço Chunking Down, com conversas à volta desta tema que nos apaixona, a Programação Neurolinguística! Começamos a temporada explorando um tópic
Neste último episódio da temporada 2, e antes de irmos de férias, trazemos um pressuposto que agrega em si o conhecimento de praticamente todos os outros 13 pressupostos abordados nestas conversas Chunking Down. (Na verdade, todos os pressup
Falamos de escolhas. Todos os dias somos confrontados com escolhas, decisões que temos que tomar, desde as mais simples, como "que roupa vestir" ou "o que comer", até mais complexas, como "vou ou não vou", "digo ou não digo", "compro ou não c
Gostei muito desta conversa, foi muito fluída e significativa! Em PNL, ecologia significa garantir o equilíbrio entre ganho e perda, não só para mim, enquanto pessoa que tem a capacidade de decidir o comportamento que quer ter, como para os o
Rapport, esse ingrediente básico e fundamental da relação humana... Sabia que quando comunicamos, as palavras que dizemos representam apenas 7% do impacto da nossa comunicação no outro? A FORMA como as dizemos, representam os restantes 93%: a
Quantas vezes não tomámos a decisão de fazer ou não fazer isto ou aquilo e o “outro” em nós, age precisamente como uma personalidade autónoma? E quanto mais a queremos subjugar, mais ela age de forma independente e poderosa. A estas sub-person
Chunking Down T2E9 | Pressuposto PNL#9 - A pessoa com o comportamento mais flexível domina o sistema
Às vezes dou por mim a pensar em como nós, seres humanos, aparecemos neste planeta, com este grau de evolução e influência no meio natural que temos. Tudo terá acontecido porque, supostamente, há muitos milhões de anos atrás, os dinossauros se
Quando chove (que é como quem diz, quando acontece alguma coisa que não é do teu agrado), como reages? És daqueles que diz: “Eu não gosto da chuva. Quem me dera que não chovesse. O meu dia ia ser bem melhor se não estivesse a chover. O meu di
Chunking Down T2E7 | Pressuposto da PNL#7 - Sou dono/a da minha mente e portanto dos meus resultados
Nesta conversa trazemos um pressuposto da PNL que nos fala da convicção ilimitada de que somos donos dos nossos resultados, tal como somos donos da nossa mente. Acredito que esta frase (ainda) faça confusão a muitas pessoas, que não se sentem
Nas nossas formações noto que este pressuposto gera alguma estranheza imediatamente após ser apresentado. "Really? Se fosse assim, eu não estaria aqui", é a leitura de pensamento que eu vou fazendo perante as expressões verbais e não verbais do
A Programação Neurolinguística tem visto, nos últimos anos, um crescente reconhecimento pela comunidade científica internacional, nomeadamente pela área da neurociência, que tem vindo a corroborar teorias e práticas da PNL. O pressuposto de ho
Para mim, este pressuposto tornou-se numa forma de estar na vida.Tenho diminuído o meu auto-julgamento e o julgamento dos outros, embora ainda tenha muito para andar! Estou melhor do que já fui, e amanhã de certeza ainda serei mais tolerante e
O episódio 3 desta segunda temporada, soube-me a... pouco! Senti que ficaram algumas coisas por dizer, daí ter pedido ao Miguel para voltarmos ao tema! Desta vez, com foco na importância do reforço positivo, do reconhecimento, da presença e do
O pressuposto da PNL que vos trazemos hoje diz que uma pessoa não é o seu comportamento, é muito mais do que isso!Mas estamos habituados, desde muito cedo, a sermos "rotulados" de acordo com o comportamento que temos.Consoante o comportamento
Adoro pessoas por inteiro, e inteiras!
"Sê a mudança que queres ver no mundo". Mahatma Gandhi
A Programação Neurolinguística pode ser vista como a "ciência e a arte da modelagem da excelência humana"...No coaching, nomeadamente o coaching desportivo e de equipas de elevada performance, por exemplo, procura-se melhorar o desempenho das
Quando comunicamos, as palavras que dizemos representam apenas 7% do impacto da nossa comunicação no outro. A FORMA como as dizemos, representam os restantes 93%: a nossa fisiologia, o nosso rosto e o nosso corpo, bem como a tonalidade, ritmo,
Um dos meus objetivos com estes vídeos semanais é dar a conhecer a PNL ao maior n.º possível de pessoas. Cada vez mais acredito que é uma das missões da minha vida!Tenho falado de ferramentas da PNL, mas... o que é afinal a PNL? Como surgiu? P
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