הפודקאסט שלנו בנושא ההיפרטרופיה יחולק ל2 חלקים.בואו לשמוע תובנות עמוקות וחזקות מבוססות מחקר ונסיון אישי משני התותחים של הפאנל - טל בן משה ואיתי הר ניר.-איך מודדים היפרטורפיה?-מהם המנגנונים שאחראים להיפרטורפיה?-מהם המשתניים שיש ברשותינו?-כמה נפח ועצימות אנחנו צריכים באימון?איך עושים גיינז?