En este episodio abordamos este interesante tema, desde la perspectiva de modificar ciertos hábitos que frecuentamos y que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.

E2 Therawork "Cómo es tener DEPRESIÓN en el trabajo"

May 17th, 2022 19m 19s

En esta entrega, exploramos las posibles manifestaciones de los síntomas de una depresión en el trabajo que muchas veces pueden pasar desapercibidas para el resto de las personas que nos rodean. Además de como poder ayudar a esa persona o a ti

E21 MOTIVACIÓN vs EXIGENCIA: la dualidad de un líder maduro

Feb 2nd, 2022 23m 20s

Los líderes del presente se enfrentan a retos constantes, que los llevan a tener que buscar el equilibrio con sus equipos de trabajo y en este episodio retomamos eso, intentando darte una perspectiva diferente para afrontar el reto en tu entorn

E20 BRECHA DE OBVIEDAD, el gran problema de la comunicación

Jan 26th, 2022 27m 55s

La comunicación tiene muchas vertientes y por ende muchos obstáculos para que en verdad pueda ser efectiva, es por ello que te traemos este tema a la mesa, que muchas veces lo pasamos por alto y es importante reforzarlo en nuestro día a día.

E19 ¿Qué te MOTIVA para ir a trabajar?

Jan 19th, 2022 37m 36s

En este episodio platicamos de lo que nos motiva a levantarnos cada día e ir a trabajar, de las diferencias de como vemos nuestras labores cada uno y por ende las motivaciones diferentes en tu equipo de trabajo.

E18 Las 5 CLAVES del desarrollo de tu Equipo de Trabajo

Jan 12th, 2022 31m 18s

En este episodio exploramos 5 tips que nos ayudan entender manera rápida, el que necesitamos mejorar o potenciar en nuestro estilo de liderazgo, para poder hacer cambios más productivos en nuestro equipo.

E1 Therawork - "Salud mental en el Trabajo"

Oct 6th, 2021 25m 45s

En la primera edición de Therawork, abordamos el tema de la salud mental en nuestros espacios de trabajo y de como llegar a generar un estado de bienestar a nivel psicológico. Te invitamos a unirte a este espacio y descubrir herramientas que te

Therawork - Teaser Trailer

Sep 30th, 2021 5m 1s

Te presentamos nuestra nueva sección de Evelup Podcast, llamada "Therawork" que nace con la finalidad de hablar temas relacionados a la salud mental de nuestros colaboradores en nuestras áreas laborales. Nuestros expertos psicólogos abordarán t

E17 Usar el ENOJO como Herramienta de trabajo

Sep 22nd, 2021 28m 25s

El enojo es una emoción normalmente repudiada y alejada, ya que nos cuesta entender que es natural y no puede incomoda, sin embargo en este episodio hablamos de como es una emoción natural y que necesitamos en nuestro día a día. Te damos tips y

E16 Una gran herramienta en el trabajo: La EMPATÍA

Sep 15th, 2021 28m 15s

A veces nos olvidamos de un factor importante en nuestro día a día, pero no la reconocemos como tal o no entendemos cual es el concepto de "empatía", en este episodio estaremos hablando de como podemos identificarla y aplicarla en el cualquier

E15 Administra mejor tu ENERGÍA más que tu TIEMPO

Sep 2nd, 2021 29m 8s

En este episodio platicamos acerca de cómo administrar tu tiempo, a partir de administrar tu energía, ya que necesitamos aprender a regularnos de mejor manera, en que enfocamos nuestra atención, identificando los momentos del día que somos más

E14 ¿Como manejar los CAMBIOS en mi trabajo

Aug 25th, 2021 28m 34s

En nuestra vida nos enfrentamos a CAMBIOS constantes, sin embargo, aveces nos cuesta lidiar con ellos, por comodidad, costumbre o porque le tenemos miedo a lo desconocido. En este episodio retomamos ese tema y te damos "tips" para poder sobrell

E13 ¿Cuál es el nivel de "COMPROMISO" de mis colaboradores?

Aug 4th, 2021 21m 25s

Aveces no le damos importancia a un factor determinante en nuestra vida laboral, y es el nivel de compromiso o que tan comprometidos estamos con la empresa, con el líder y otro factores al momento de laboral en un lugar, sin embargo es de suma

E12 "ONLINE vs PRESENCIAL" las nuevas formas de trabajar

Jul 29th, 2021 25m 39s

En la nueva normalidad estamos expuestos a estas dos formas de trabajar, pero cada una tiene sus "pros y contras". En este episodio hablamos acerca de como nosotros observamos y sentimos estas formas de trabajo.

E11 ¿Doy y recibo buena "RETROALIMENTACIÓN"? Herramienta de liderazgo

Jun 16th, 2021 34m 35s

En este episodio hablamos e la retroalimentación, mitos, rumores y realidades, que nos hemos creído o que no sabemos, que nos hacen alejarnos de una herramienta importantísima en el ámbito laboral y en términos de liderazgo.

E10 ¿Cómo puedo manejar mejor un "CONFLICTO"?

Jun 15th, 2021 31m 22s

Aveces es difícil entender cómo y porqué se suscitan los conflictos, y no es tan complicado saberlo, sin embargo, nos puede resultar complicado descubrirlo. De esto y más hablamos en este episodio.

E9 ¿Porqué es tan difícil "COMUNICARNOS" en el trabajo?

May 6th, 2021 30m 8s

Es muy frecuente que sea el tema más recurrido por su importancia, La Comunicación es de suma importancia para que nuestro equipo de trabajo funcione, sin embargo es importante saber como funciona y cuales podrían ser las mejores herramientas p

E8 ¡SABOTAJE! existe en tu equipo y no te haz dado cuenta

Apr 28th, 2021 30m 10s

En este capítulo exploramos el fenómeno del sabotaje en el trabajo y cuales son sus efectos de manera inmediata y cómo podemos minimizarlo.

E7 Factores de riesgo psicosocial Pt 2: ¡ACOSO! y sus consecuencias en el trabajo ft Cynthia Bastida y Edgar Cordero

Apr 21st, 2021 32m 5s

En esta segunda parte del tema de factores de riesgo psicosocial, abordamos el caso de acoso, como un factor determinante en los daños causados en la salud mental de los trabajadores y de los líderes. Todo esto con la perspectiva profesional de

E6 Factores de riesgo psicosocial Pt 1: ¡BURNOUT! y sus consecuencias en el trabajo ft Cynthia Bastida y Edgar Cordero

Apr 14th, 2021 42m 19s

En este episodio primera parte, abordamos el tema de los factores de riesgo psicosocial en el trabajo, y como esto puede manifestarse y sus consecuencias no solo al trabajador, si no también en la organización y el equipo de trabajo, haciendo r

E5 "Relaciones personales en el trabajo" ¿Son buenas o malas?

Apr 7th, 2021 29m 32s

En este episodio abordamos un tema muy solicitado, y que responde a la pregunta, ¿Es bueno entablar relaciones personales con mi compañeros de trabajo?, ya que como líder, no quiero perder mi jerarquía y como colaborador, no pretendo dejarlos c

E4 "Mis diferencias con compañeros de trabajo" ¿Porqué no me llevo bien con ellos?

Mar 31st, 2021 39m 30s

En este episodio platicamos del porqué a veces no nos llevamos del todo con algunas personas y desconocemos la causa. Entendiendo estos tipos de personalidad son herramientas muy poderosas de como aprender a relacionarnos con los demás, compren

E3 ¿Cómo MANIPULAMOS en el trabajo? "Cómo me salgo con la mía"

Mar 24th, 2021 33m 59s

En este episodio abordamos una conducta frecuente en nuestras vidas, que si bien no es común que la platiquemos, te explicamos como es fácil distinguirla y evitarla, progresando en tus desempeño como colaborador y como ser humano.

E2 "Entendiendo a mi equipo y mi jefe" Madurez de Equipos Parte 2

Mar 17th, 2021 38m 44s

En este episodio continuamos con el tema de la madurez en conductas para el trabajo, visto desde la perspectiva de líder y colaborador. Es importante entender los distintos puntos de vista de la gente con la trabajamos y aun más aceptarlos. Aqu

E1 "Entendiendo a mi equipo y mi jefe" Madurez de Equipos Parte 1

Mar 10th, 2021 1h 3m

En este episodio abordamos el tema de la madurez en conductas para el trabajo, visto desde la perspectiva de líder y colaborador. A veces no entendemos a nuestra gente o a mi jefe, pero esos comportamientos tienen un trasfondo. Aquí te explicam