Ik heb een aantal mooie levenslessen gekregen. Eentje daarvan is een burn-out die 1,5 jaar duurde. In deze podcast vertel ik hoe ik een burn-out kreeg en wat ik deed om er weer uit te komen. Ik geef je 4 concrete tips waar jij mee aan de slag kan.

Vond je deze podcast fijn? Deel deze dan via social media, om ook het taboe dat er ligt op een burn-out, te doorbreken. Want er heerst nog veel taboe op. Het kan voor de persoon die een burn-out heeft, aanvoelen alsof deze persoon gefaald heeft. En het is daarnaast ook goed om anderen ervan bewust te maken wat zij (zelf) kunnen doen om er weer uit te komen.

Ik geef overigens op Instagram nog meer mindset- en ondernemerstips. Voel je vrij om mij te volgen: @evelynedejong
En wil je met mij praten over je burn-out of overspannenheid, stuur mij gerust een DM!

Ik heb het in deze podcast ook even over de beginnerscursus meditatie die ik volgde (no spon). Wil je beginnen met mediteren dan raad ik Anouk Damen aan. Je vindt meer over de cursus op haar website: https://anoukdamen.com

Liefs, Evelyne

*Deze podcast werd in 2020 opgenomen.