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A profissional de educação física, Dra. Paula Costa Teixeira explica sobre as diferenças entre meditação e mindfulness com a nutricionista e facilitadora de meditação Ana Carolina Pereira Costa. Entenda mais sobre os três pilares das práticas m
A profissional de educação física Profa.Dra. Paula Costa Teixeira explica sobre as preocupações com peso corporal pós festas de final de ano, junto com Camila Gancho, também educadora física. Este podcast foi feito para os alunos do programa Ex