En el podcast de hoy te comparto 5 propuestas prácticas para que las hagas tuyas y experimentes lo que desde hace miles de años vienen recomendando los yoguis para un equilibrio entre los sistemas del Ser Humano. Al llevarlas a la práctica estarás aprovechando para que no solo "salgas viva/o" de esta pandemia, sino que lo que te llevas te servirá para tu propio desarrollo personal, en cada momento en que quieras usarlo.

La música, como siempre, compuesta por Álvaro Deudero, creador de muchas cosas bellas que puedes ver en su web https://www.alvarodeudero.com/