Jak pracować nad niedowalaniem sobie, nad biczowaniem się, nad pomiataniem sobą? Jak sprawić, by wewnętrzny krytyk przestał być taki krytyczny? Zapraszam po mega wiedzę i przykłady! Napisz jak sobie dowalasz i jak możesz to zmienić z wykorzys

003 Jak rozpoznać TOKSYKA? (Sprawdź ryzyko, czy związek będzie toksyczny)

Mar 27th, 2021 22m 7s

W tym podcaście:- jak przegapiamy małe "lampki alarmowe"- 11 symptomów ostrzegawczych, że relacja, w którą wchodzisz, może się okazać toksycznaPATRONITE:https://patronite.pl/bartosz-liberskiWesprzyj moje produkcje i odbierz nagrody: - ćwi

002 Jak wyrażać ciepłe uczucia

Feb 25th, 2021 13m 26s

Niby to trudne uczucia wyrażać jest trudniej, ale i z tymi ciepłymi i serdecznymi nie jest lekko. W tym odcinku dostaniesz KILKADZIESIĄT gotowych pomysłów, by powiedzieć drugiemu człowiekowi, że jest ważny.Chcesz te pomysły w PDF? Proszę bard

001 Manipulowanie oburzeniem

Feb 15th, 2021 14m 38s

Oburzenie ma często na celu obudzić w nas poczucie winy lub wstyd. W nagraniu opowiadam: - kiedy oburzenie jest manipulacją, a kiedy nie - po czym poznać, że ktoś manipuluje - jak się przed tą manipulacją bronić

Rate