Podcast sobre uma jornada de autocuidado e aceitação. Conteúdos práticos e simples para que você também possa iniciar a sua rotina e ir evoluindo cada dia mais. Me comprometi a falar sobre alguns temas que creio serem essenciais para que tenha uma vida mais leve e uma rotina de autocuidado que faça sentido e seja benéfica para você: Beleza, Saúde mental, Nutrição e Exercícios.
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