Detta avsnitt handlar om den fantastiska kålen - en riktig superfood som är rik på antioxidanter!

Kål kan skydda mot hjärt- kärlsjukdomar, rena kroppen på toxiner och slaggämnen, optimera immunförsvaret, vara bakteriedödande, leverrenande, balansera kolesterolet och blodsockret samt motverka oxidativ stress.

Den är dessutom god, billig och går att variera i det oändliga. Och vi tipsar också om hur man kan göra för att inte bli så gasig av den.

Kål är inte bara pizzasallad, det är betydligt mer än så. Ett avsnitt du inte får missa!