002 - Kenne deinen Stresstyp und lerne wie du besser mit Stress umgehst
Released Tuesday, 22nd January 2019
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Die Stresstypen gemäss Ayurveda
Welcher Stresstyp bist du? Nervös und Verzettelt, fokussiert und Kaffeesüchtig oder ruhig und zurückhaltend? Im Ayurveda werden drei Stresstypen bestimmt, entsprechend den drei Doshas. Wie du deinen Stresstyp erkennst ohne Vorkenntnisse in Ayurveda zu haben und welche Tools du für dich im Alltag nutzen kannst um mit stressigen Phasen besser umzugehen, erfährst du in diesem Feel Good Talk.Mehr zum Thema Stressmanagement auf: www.feelgoodlife.ch und unter www.instagram.com/feelgoodlife
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From The Podcast
Feel Good Talk
Ganz nach dem Motto MAKE YOU FEEL GOOD bekommst du im Feel Good Talk Inputs wie du einen stressfreien und energievollen Alltag lebst. Einfache Tools und Techniken aus dem Yoga und Ayurveda werden modern interpretiert und alltagstauglich vermittelt. Ausserdem verraten dir Experten ihre persönliche Tipps für einen achtsamen Umgang im Berufsleben.Join Podchaser to...
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