Vaak vinden vrouwen het al lastig om te voelen waar ze behoefte aan hebben. Want automatisch zijn we gericht op wat de buitenwereld (onze kinderen, partner, collega's, vrienden etc.) nodig heeft. En als we dan wel voelen waar we behoefte aan hebben, dan vinden we het vaak weer heel moeilijk om daar gehoor aan te geven.

Zo had Brechje deze week behoefte aan even niks en even een poosje onderuit op de bank serie kijken. Maar tegelijkertijd vinden we daar van alles van. Wat eigenlijk kan dat niet, overdag serie kijken. Het kan voelen als nutteloos, waardoor je je schuldig voelt want er moeten nog tig andere dingen gebeuren. Of je voelt je betrapt door je kinderen, omdat je hen eigenlijk wilt leren zo min mogelijk achter de schermpjes te zitten.

Hoe leren we gehoor te geven aan onze behoeftes en onze oordelen daarover los te laten? We hebben het er in deze podcast over en we zijn erg nieuwsgierig naar jouw guilty pleasures!