Så er det slut. Det sidste Fitness M/K program på Radio24syv er lavet. Vi har brugt det på at forsøge gøre det, som ligger os mest på sinde, nemlig at rydde op i pseudovidenskab. Denne gang i form af en form for review af Netflix dokumentaren (

#221 Er det farligt at spise kød?

Oct 19th, 2019 55m

En række nye oversigtsstudier og meta-analyser har kigget på den samlede videnskabelige litteratur for at forsøge at besvare spørgsmålet om deter usundt at spise kød, som det jo ellers ofte forstås og fremføres. Eftersom det er et spørgsmål der

#220 Roller Derby

Oct 12th, 2019 55m

Roller Derby er en slags rulleskøjte-kapløb-rugby i hold og uden bold, der startede i efterkrigstiden i USA og i de sidste 10-15 år er blomstret op igen over hele verden. Sporten har en ret vild rock-a-billy inspireret æstetik og har en spøjs t

#219 UFC København

Oct 5th, 2019 55m

I weekenden blev det første UFC stævne afholdt på dansk jord. Fitness M/K har fået besøg af formand og næstformand fra Dansk Mixed Martial Arts Forbund, Claus Skjoldborg Larsen og Jacob Vingård til en snak om MMA, UFC og deres engagement i for

#218 Mountainbike

Sep 28th, 2019 55m

Mountainbike er en af Danmarks og verdens hurtigst voksende sportsgrene. Vi har fået besøg af 16-dobbelt danmarksmester i mountainbike og cykelcross, Sebastian Fini, til at gøre os klogere på sportens udvikling i de senere år, hvordan kompetiti

#217 På Everest uden ilt

Sep 21st, 2019 55m

Tidligere i år kom denførste dansker på toppen af Mount Everest uden ilt (og ned igen). Det landerham i en ret eksklusiv klub af personer og uden for en anden klub af alle demder har forsøgt det samme, men døde i forsøget. Han hedder Rasmus

#216 Idrætsgymnastik

Sep 14th, 2019 55m

Bensving, ringe, forskudt barre, fri runde. Vi har vel alle set de overvejende meget små gymnaster fra USA, Kina og Rusland til OL kunne lave helt utroligt akrobatiske og kraftfulde udfoldelser. 6-kampen for mænd og 4-kampen for kvinder udgør d

#215 Hydrering, salt, hypertermi og sundhed

Sep 7th, 2019 55m

Der har været mange spørgsmål om hydrering og salt og hvad det betyder for træning. Vi har fået besøg af professor Lars Nybo der arbejder med termperaturbelastning og -regulering under arbejde til hverdag til at gøre os klogere på dette spænden

#214 Michael Rasmussen runde 2

Aug 31st, 2019 55m

Michael Rasmussen er endnu en gang på besøg i Fitness M/K, for at samle op hvor vi slap sidst. Mere specifikt så kommer vi til at dykke ned i brugen af doping i cykelsport. Hvordan han først mødte det blandt italienske ungdomsryttere i 90'e

#213 - Nicolas Dalby - fra Sharpshooter til Lokomotivo

Aug 24th, 2019 55m

Nicolas Dalby er tilbage i FitnessM/K. Han har som den anden dansker haft en kontrakt med verdens størstekampsportspromotion, UIFC, men blev ramt af depression og begyndte at drikkelidt for meget til at vedligeholde et liv som sportsmand. Me

#212 Kropsterapi

Aug 17th, 2019 55m

Kroppen og sindet. Det hænger jo sammen, men det er et område der er svært at tage hul på, da meget af det ligger på kanten af eller helt udenfor den evidensbaserede sfære. Vi har fået besøg af Kropsterapeut Sisse Sadolin, til en snak om om, nå

#211 Eskild Ebbesen

Aug 10th, 2019 55m

Fitness M/K har haft besøg af Guldfirerens Eskild Ebbesen til en snak om hans liv som eliteroer og om vejen til OL ikke mindre end 5 gange. Vi snakker om hvordan de har kørt deres træning, kost og kosttilskud, som unge og som lidt ældre og om h

#210 Oldtime strong: Frank Jørgensen

Aug 3rd, 2019 55m

Fitness M/K har haft besøg af Frank Jørgensen. Han var ikke bare en af Danmarks, men en af verdens stærkeste mænd i 90'erne, hvor han konkurrerede i styrkeløft. Men det var med masser af krudt og kugler og samtidig med at styrkeløft begyndt

#209 Professionel pugilist - Brian Talarek

Jul 27th, 2019 55m

Thaiboksning og MMA voksede ligeså stille frem i Danmark fra slutningen af 80'erne og starten og 90'erne til blomstrende sportsmiljøer. Fitness M/K har fået besøg af Brian Talarek, der har været en af kernepersonerne i fremkomsten af disse kamp

#208 Fysisk træning og forberedelse i elitefodbold

Jul 20th, 2019 55m

Fodbold er verdens største sport, til Dr. Muskels store misfornøjelse. Det skal vi naturligvis også dække. Vi har fået besøg af Seniorforsker Jesper Løvind Andersen, der har arbejdet professionelt med fysisk træning i elite fodbold i 20 år og n

#207 Cykling v. Michael Rasmussen

Jul 13th, 2019 54m 59s

Michael Rasmussen er ironisk nok mest kendt for det cykelløb han IKKE vandt, nemlig Tour de France i 2007, hvor hans hold trak ham ud i frbindelse med doping anklager. Anklagerne var sande nok og Michael har i årene efter sin karriere var usædv

#206 Caster Semenya diskussionen

Jul 6th, 2019 55m

Sagen med den sydafrikanske løber Caster Semenya kører stadig. Vi har besøg af idrætshistoriker og professor emeritus Else Trangbæk til en snak historien om den kvindelige løber, der har en kønsbiologi der udfordrer manges forståelse af om hun

#205 præ-bodybuilding, gymnastikken, de første fitness influencers og...

Jun 29th, 2019 55m

Fitness M/K har fået besøg af idrætshistoriker og professor Hans Bonde til at snakke om de første fitness influencere, der faktisk fandtes i slutningen af 1800-tallet og hvordan idrætten i danmark udviklede sig og blev til foreningsidrætten på

#204 Massage og manuel terapi

Jun 22nd, 2019 55m

Fitness M/K har modtaget mange spørgsmål til hvad massage, cupping, akupunktur og den slags gør eller ikke gør. Vi har fået besøg af Nicolas Kjerulf, der er fysioterapeut og lektor på fys-uddannelsen og til daglig underviser i massage og manuel

#203 Fra profbokser til forretningsmand: Hans-Henrik Palm

Jun 13th, 2019 54m 41s

Hans-Henrik Palm er gæst og fortæller om sit liv som bokser og sidenhen fitness iværksætter og kampsportspromotor. Hans-Henrik var i 70'erne og 80'erne en talentfuld bokser, men måtte trække sig tidligt tilbage på grund af en øjenskade. Siden v

#202 Crossfittræning på det næste niveau

Jun 8th, 2019 55m

Fitness M/K har haft besøg af verdens fitteste par, nemlig Annie Thorisdottir fra Island og Frederik Ægidius her fra Danmark. De har imellem sig over 10 kvalifikationer til verdensmesterskaberne i crossfit, Crossfit Games, og Annie har vundet t

#201 sundhedsøkonomi fra hestens egen mund

Jun 1st, 2019 55m

I forlængelse af udsendelserne med de sundhedspolitiske ordførere, har Fitness M/K haft besøg af professor i sundhedsøkonomi Kjeld Møller Pedersen. Det er ham, der regner de politiske partiers sundhedsudspil igennem, når de skal have økonomisk

#200 Spiseforstyrrelser

May 25th, 2019 55m

Vi har besøg af Sabine Klinker og Elizabeth Heindorf fra Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser og Selvskade. Vi taler primært om de forskellige spiseforstyrrelser, da de er en del af både fitnessmiljøet og sportsverdenen og også spiller ind i

#199 Sven-Ole Thorsen II

May 9th, 2019 54m 37s

Fitness M/K har fået besøg af Sven-Ole Thorsen, der har haft en kritisk rolle i det danske fitness og bodybuilding miljø, da han både stiftede et af de første bodybuildingcentre i danmark, nemlig Sporting Health Club, der stadig ligger på Gothe