En este episodio hablo de un tema candente hoy en día, al menos en Argentina y Latinoamerica: la meritocracia. Sin embargo, lo trato desde su aplicación al mundo del fitness y del ejercicio físico. Que lo disfrutes!#meritocracia #meritocracia

La Importancia del Cuerpo

Jul 24th, 2020 8m 27s

En este episodio, hablo de por qué el cuerpo es una de las cosas más importante que hay y por eso mismo, es nuestra responsabilidad cuidarlo para poder obtener lo mejor de nuestra vida. Que lo disfruten!

La Solución a Todos los Problemas

Jul 10th, 2020 8m 33s

Quieren saber cuál es PARA MÍ, la verdadera solución a todos los problemas que uno puede tener?? Se la REVELO en este episodio de 8 minutos. Desde mi punto de vista, es una de las cosas más importantes que uno debería hacer si quiere realmente

Creer Para Crear

Jul 7th, 2020 13m 43s

En este episodio hablo de cómo a través de nuestras creencias es que creamos nuestra propia realidad y nuestras propias circunstancias en los distintos ámbitos de nuestra vida. Creamos lo que creemos, siempre. Somos los creadores de nuestra vid

Que Dice Tu Propio Cuerpo

Jul 1st, 2020 11m 1s

En la cultura occidental, sigue existiendo históricamente, un pudor y una culpa inconsciente respecto del cuerpo, que aún no podemos superar. Existe este doble mensaje que rige nuestras vidas que por un lado nos hace "desear" el cuerpo ideal (d

Unas Palabras Por el Día del Padre

Jun 21st, 2020 9m 44s

Gente, en ocasión del día del padre, en este episodio hablo de lo que para mí son algunas de las virtudes más importantes de un Buen Padre.Que lo disfruten!

"Cómo Hacer que las Opiniones Ajenas No Nos Afecten"

Jun 18th, 2020 9m

Uno de los mayores desafíos que enfrentamos cuando queremos llevar nuestros sueños a cabo, es justamente la crítica de nuestro entorno. No es algo fácil de afrontar, por eso acá les dejo lo que a mi me funciona para superar este punto.Que lo d

Estrategia Clave Para Transformar tu Salud y tu Cuerpo

Jun 16th, 2020 6m 12s

En el Episodio de hoy, hablo de la importancia de tener Una Visión Clara y Detallada para poder transformar nuestra salud y nuestro cuerpo. Que lo disfruten!#comoperderpeso #comotransformarelcuerpo #comocambiartucuerpo #comocambiartusalud #co

Cómo Entrenar en Casa: 4 Claves Fundamentales

Jun 11th, 2020 6m 28s

Una de las cosas que más se está necesitando hoy en día para mantenerse en forma y con una excelente salud, es APRENDER A ENTRENAR EN CASA.Debido a la actual situación de pandemia y cuarentena en muchos países, muchísima gente que asistía al g

El Único Secreto Para Transformar Tu Cuerpo

Jun 10th, 2020 7m 21s

En este episodio comparto el que para mí es EL ÚNICO SECRETO para transformar el cuerpo y la salud.Sepan que no es un video simpático ni tengo la intención que lo sea. No van a escuchar lo que les gustaría escuchar, pero sin dudas es de las co

La Importancia de Aprender a Sufrir

Jun 9th, 2020 3m 14s

En este episodio, les comparto una de las virtudes más importantes que desde mi punto de vista se deben desarrollar para poder llevar una vida saludable y lograr nuestra mejor versión física: Aprender a Sufrir. Sí, así es. Aprender a soportar c

Primer Principio de Alimentación Para Bajar Grasa Corporal

Jun 3rd, 2020 3m 19s

Gente, hoy comparto con ustedes el que para mi es el PRIMER PRINCIPIO BÁSICO de alimentación para poder bajar grasa corporal y empezar así a transformar el cuerpo. Que lo disfruten!

Por Qué Ganar la Mañana

Jun 2nd, 2020 6m 28s

En este video comparto los motivos por los cuales entiendo que es fundamental “ganar la mañana”, es decir, empezar el día temprano y aprovechar esas primera horas para ser más productivos en nuestras actividades. Que lo disfruten!

Respeto y Amor Propio: Lo Primero Para Transformarse Uno Mismo

Jun 1st, 2020 5m 39s

Hola! hoy les comparto un nuevo episodio, donde hablo de la importancia de comenzar por respetarse a uno mismo y a los demás para poder transformarse y cambiar el cuerpo y la salud. Esto surge a raíz de los miles de mensajes que he recibido en

Técnica Infalible Para Hacer lo que Cuesta!

May 28th, 2020 5m 36s

En este episodio hablo de una técnica que me sirve mucho para poder hacer lo que tengo que hacer, las veces que me cuesta hacerlo. Te la dejo para que la apliques, seguramente te sirva!

Por Qué Es Importante Generar Rutinas?

May 27th, 2020 4m 25s

En este nuevo episodio, explico por qué es importante para lograr una buena salud y un buen cuerpo en general, crearse rutinas diarias de distintos tipos. Que lo disfruten!

Olvídate de la Edad y Ponte en Forma!

May 25th, 2020 6m 42s

Existe en la sociedad y en el mercado, este mito, esta falacia de que a partir de cierta etapa o de cierta edad, envejecemos y ya no podemos ponernos en forma. Nada más falso que esto!! Y lo digo por experiencia propia... En este episodio, habl

Algo es Mejor que Nada

May 23rd, 2020 4m 14s

En este episodio explico una de las estrategias más importantes que utilizo para poder mantenerme constante en mi estilo de vida, mis entrenamientos y mi alimentación, así como en mi mentalidad. Que lo disfruten!

Cómo Dejar de Postergar: "El Gran Procrastinador"

May 22nd, 2020 5m 12s

En este corto episodio, les comparto la que para mí es la mejor estrategia que existe para superar las postergaciones que muchas veces solemos hacer. Que lo disfruten!

Tip: "Estrategia Para Evitar Comer por Ansiedad"

May 21st, 2020 2m 26s

En este corto episodio, un rápido y práctico consejo para evitar recurrir a la comida en esos momentos que nos agarra ansiedad. Muy útil para estos momentos de cuarentena donde mucha gente se siente aburrida, está con poca actividad y suele pon

May 19th, 2020 26m 28s

En este episodio cuento lo que para mí fue LO MÁS IMPORTANTE que me dio mi transformación física en estos más de 5 años que han pasado desde que comencé a recorrer este increíble camino. Que lo disfruten!

Cómo Entrenar Cuando Decimos que No Tenemos Tiempo

May 13th, 2020 32m 2s

En este episodio comparto las que para mí son las mejores estrategias para aplicar cuando decimos (y nos convencemos) que no tenemos tiempo para entrenar. Que lo disfruten!