En este podcast hablaremos de la motivacion de los dos perfiles psicologicas frente a ella y de la importancia de gestinarla para alcanzar el exito en tus metas.

Guia Definitiva sobre Suplementacion con Creatina 💪🧠🏋️‍♀️💊🔬

Nov 2nd, 2019 9m 41s

En este podcast hablaremos sobre uno de los suplementos deportivos mas famosos de la cultura del fitness y intentaremos resolver todas las dudas sobre su funcionamiento y consumo.

FÍSICOS ALCANZABLES NATURALMENTE, FFMI, LÍMITE NATURAL 💉🧬💪🧐

Oct 26th, 2019 26m 54s

Hablaremos sobre físicos de personajes famosos principalmente de la industria del fitness y los valoraremos según sus medidas antropometricas y según el FFMI.

ABDOMINALES DE ACERO ⛓🛡💪

Oct 24th, 2019 16m 49s

En este podcast hablaremos del abdomen, sus funciones, mitos, mejores ejercicios y recomendaciones para conseguir el máximo desarrollo posible 🤓🤓

Principales factores para hipertrofia en entrenamiento de fuerza. 🏋

Oct 19th, 2019 13m 40s

En este podcast se explicaran cuales son los principales factores (estímulos) que se dan en el entrenamiento de fuerza que nos ayudarán al desarrollo de la masa muscular y a la optimización de estos para conseguir sacarles el máximo provecho.

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