Moin Moin und Ahoi :-)

Dankbarkeit und Achtsamkeit ist der Schlüssel für ein erfülltes Leben.

Das sagt eigentlich schon alles über diese Podcastfolge aus :-)
Wie kann ich mich gesünder ernähren? Wie kann ich positiver denken? Wie kann mich mehr bewegen und gesünder und glücklicher Leben? Das sind Fragen, mit denen sich mein Podcastgast Jürgen Marczinkowski bereits seit über 40 Jahren nicht nur beschäftigt, sondern auch lebt. Und wie ihr ja wisst, lege ich großen Wert darauf, dinge nicht nur zu wissen, sondern auch umzusetzen und glücklich zu leben…. Und weil mich natürlich interessiert, was man „von den Alten“ so lernen kann… Hab ich Jürgen mal gelöchert, wie man das denn nun schafft und spielerisch leicht erreichen kann.

Glücklich und erfüllt zu leben😊
Das schöne ist, Jürgen berichtet, wie er damals als Teenager ein Buch zum Thema positives Denken in der Hand hielt und welche Erfahrungen er aus Afrika für seinen Alltag hier mitnehmen konnte. Yoga, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, 2 Bücher geschrieben, Yoga-Lehrer und Antoprosoph… Also „der alte Mann“ hat einiges auf dem Kasten,wenn es darum geht zu wissen, wie man in Selbstliebe leben und vor allem auch, wie man die Wellen des Lebens erfolgreich meistert, sodass man am Ende des Tages auch noch fit und vital ist, selbst wenn man über 60 Jahre alt ist und eigentlich chillen können…😉

Zieh dir die Podcastfolge rein, wenn du wissen willst, wie du Schritt für Schritt zu mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Glück kommen willst.

Mehr Infos zu Jürgen findest du unter:

https://yogi-marczinkowski.heilnetz.net/

Sein Buch Ge(h)sund und Munter 2.0: Ernährung - Bewegung - (SUP+)Yoga findest du hier:
https://cutt.ly/Sj3Og9x

Hast du Dich auch schon mit dem Thema Gesundheit und Yoga auseinander gesetzt?

Wenn dir die Folge gefallen, sei ein Impulsgeber für andere Menschen und teile diese Podcastfolge. Du bist spitze. Herzlichen Dank =)

Fokuser Dennis

Viel Spaß beim Hören und maximale Performance bei deiner Umsetzung :-)

Dennis ist Steuerfachwirt, Motivations- und Erfolgstrainer, Certified Innermetrix Consultant™ sowie der FOKUS-Experte. Er ist der richtige Ansprechpartner, wenn es darum geht Klarheit über seine eigene Persönlichkeit zu bekommen, Klarheit über die Ziele und das Potential zu erlangen und diese systematisch im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen in die Umsetzung zu bringen. So gelingt es effizient und glücklich zu leben. Bereits seit über 10 Jahren beschäftigt er sich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation / Profiling / Menschenkenntnis sowie mentaler & emotionaler Stärke. Als zertifizierter Coach und Autor hat er es sich zur Mission gemacht, Menschen in die Kraft zu bringen und das eigene Potential zu entfalten. Seine Mitmenschen für ein selbstbestimmtes, gesundes, erfolgreiches und glückliches Leben zu inspirieren!