​Tyvärr har kost och dieter varit ett superaktuellt ämne i urminnes tider. Kost handlar dock inte bara om vad man inte ska stoppa i sig utan lika mycket om vad man bör stoppa i sig för att prestera på topp. För att klara av idrottsprestationer på elitnivå krävs en noggrannhet kring kost och näring, något som fysiologen Helena Andersson arbetar med på Svenska Fotbollsförbundet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.