Ich bin Maria Kasper, 3fach-Mama aus Berlin und glaube daran, dass das Wochenbett der Grundstein deiner Beziehung zu dir als Mama ist. Es ist die größte Veränderung im Leben einer Frau und kann der Start zu deinem Traumleben sein. In diesem Podcast erwarten dich:- Tipps und Tricks für ein entspanntes Wochenbett,- Übungen zur Rückbildung,- Erfahrungsberichte von Frauen, die ihre Geburtsstunde zur Mama schon erlebt haben,- Meditationen zum Entspannen, Schlafen und vieles mehr,- Kniffe und Alltagshilfsmittel für dein beflügeltes Mamaleben.