Episode from the podcastGedankenupdate - Verändere deine Gedanken, verändere dein Leben!

Jetzt wird es ernst…

Released Tuesday, 27th September 2022

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Der Entlassungstermin steht und meine Gefühle fahren Achterbahn!Schaffe ich den Sprung wieder zurück in den Alltagg? Was kann und werde ich verändern um nicht wieder hier in der Klinik zu landen?In dieser Episode gebe ich euch Einblick in mein Gefühlschaos.

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Gedankenupdate - Verändere deine Gedanken, verändere dein Leben!

Depressionen, Angstzustände, Burnout,....in der heutigen Zeit leiden schon sehr verbreitet. Aber dennoch leider noch immer ein großes Tabu Thema. Viele haben Angst es zuzugeben und Hilfe zu suchen.In meinem Podcast nehme ich euch mit in meine Vergangenheit und Gegenwart und erzähle offen und ehrlich wie ich es geschafft habe meine Depressionen, Angstzustände und Burnouts so gut in den Griff zu bekommen, sodass ich heute glücklich und erfüllt bin und sie mich nicht mehr lähmen und zurückhalten.Auch ich habe noch viele Tage, da wollen meine Gedanken mich in den Abgrund wieder ziehen. Doch ich habe gelernt sie bewusst wahrzunehmen und zu lenken. Wie ich es geschafft habe und wie ich heute noch unter gewissen Zwängen leide, möchte ich euch hier erzählen.Ich hoffe ich kann euch mit meiner Geschichte Mut machen und auch ein kleines bisschen inspirieren.

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