Episode 3. Delen is helen. In deze episode vertel ik je waarom het belangrijk is waarom jij je problemen en gevoelens moet uiten. Als je je verhaal of probleem niet uit kan dat zich gaan uiten in stress en daar krijg je psychische en lichamelijke klachten van waardoor je in een burn-out of depressie kan raken. Veel luisterplezier! Liefs Ilse