Diese Episode ist ein Special aus zwei Gründen: Zuerst werde ich interviewt (anders als gewohnt) und dann beantworten wir eure Fragen, die ihr rund um Mentale Gesundheit im Rahmen der Mental Health Awareness Week gestellt habt. Die MHAW wurde initiiert von der Mental Health Foundation, UK und findet jedes Jahr im Mai statt. Das diesjährige Motto war Kindness. Andrea und ich sprechen darüber, wieso so wenig über mentale Gesundheit gesprochen wird, was man tun kann, wenn man in das Quarantäne-Loch fällt und wie wichtig es ist, eigene Grenzen zu setzen! Außerdem wird in dieser Episode eine praktische Übung passend für jeden vorgestellt.

Andrea Pitz ist Gründerin der Onlineplattform für nachhaltige Sportmode namens "Lemocean". Sie spricht über das Dasein als Gründerin in Zeiten der Quarantäne und gibt den Hörern als Highlight einen Rabattcode für das gesamte Sortiment. Reinhören lohnt sich also 2x!