Aujourd'hui, après des mois d'absence et beaucoup de chamboulement dans ma vie personnelle, je reviens avec ce nouvel épisode très personnel ... J'avais besoin de partager avec vous comme je me sens pendant cette deuxième grosse qui avance ...

39. SE PERDRE À VOULOIR ÊTRE PARFAITE

Apr 23rd, 2023 25m 15s

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38. LA DEPRESSION

Mar 29th, 2023 29m 28s

Autant être honnête et dire les choses, je suis en dépression. Ça n'a pas été facile de l'accepter, mais voilà, on y est. Je suis passée par la honte, l'énervement, la tristesse, pour finalement me dire, ok : c'est réel. Alors qu'est-ce que je

37. AVOIR DES LIMITES

Feb 12th, 2023 17m 50s

Si je vous dis que j'ai mis des semaines à trouver le mot que je cherchais qui était : limites. Pourquoi ? C'est un mot simple pourtant. Et j'ai réfléchi, je n'en ai jamais posé. Avec personnes. Plus jeune, j'avais si peur de décevoir, de ne pa

36. JE SORS DE MA DEPRESSION

Jan 26th, 2023 15m 52s

Il y a quelques mois déjà, je le sentais, je n'avais plus envie de rien, je ne me reconnaissais plus, j'étais là sans être là. Et puis finalement le mot est tombé, c'était la dépression. Ça ne m'a pas surprise, surtout que je connaissais. Pour

35. SURVIVRE À LA DÉPRESSION SAISONNIÈRE

Nov 15th, 2022 12m 26s

La dépression saisonnière ça existe ? Il paraîtrait que oui et ça expliquerait beaucoup de choses chez beaucoup de monde, je crois ! Mais est-elle inévitable ? Bien sûr que non ! J'ai plein de petits tips pour vous, pour mieux appréhender cette

34. SUICIDE, AVORTEMENT, RELATION TOXIQUE, SANTÉ MENTALE, MON HISTOIRE.

Nov 7th, 2022 37m 53s

Prenez soin de vous, de votre santé mentale, parlez-en, vous n'êtes pas seul ! Le 3114 est un numéro de téléphone gratuit, accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Il permet aux personnes en détresse psychologique d'échanger et de trouver

33. VOTRE PARTENAIRE NE PAS ÊTRE "TOUT"

Nov 4th, 2022 15m 16s

Vous vous êtes déjà fait la réflexion que votre partenaire n'était pas "comme-ci" ? Où ne faisait pas "ça" ? Et si finalement, c'était ok ? Si c'était normal qu'il ne puisse pas être tout à la fois ? Et tout faire ? Il y a longtemps maintenant

32. JE RETOURNE VOIR UN PSY

Oct 25th, 2022 20m 48s

Vous avez déjà eu peur de dire "je vais voir un psy" ? Ou vous avez déjà eu mal aux oreilles en entendant ce mot ? Vous avez déjà entendu cette phrase : "les psy c'est pour les fous ?". Et si je vous disais que je pensais personnellement que ch

31. SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

Oct 16th, 2022 16m 12s

Je ne sais pas vous, mais personnellement rester dans ma zone de confort est la plupart du temps une très mauvaise idée. Perte de motivation, d'inspiration, fatigue, envie, de rien faire, bref ce n'est pas génial. Alors dans ces moments-là, je

30. SORTIR D'UNE RELATION TOXIQUE

Oct 12th, 2022 18m 31s

Souvent, on m'a demandé comment j'étais sorti d'une relation toxique ? Est-ce qu'il y a un conseil miracle ? Je ne crois pas, mais j'ai essayé aujourd'hui de vous aider si jamais vous êtes dans cette situation, qui est vraiment difficile. Mais

29. QUAND LA VIE NOUS RATTRAPE

Oct 9th, 2022 16m 57s

C'est souvent quand il nous arrive le pire qu'on se fait la remarque qu'il faut profiter, que la vie peut s'arrêter à tout moment. Et puis le quotidien nous rattrape, on finit par l'oublier. Aujourd'hui, après avoir vécu un épisode terrible (mê

28. J'AI CHANGÉ (ET ÇA NE ME PLAIT PAS)

Oct 6th, 2022 16m 24s

Faire le constat qu'on a changé sans le vouloir, ce n'est pas le moment le plus agréable pour être honnête, mais peut-être le connaissez-vous ? Pour autant après ce moment, je me suis dit que finalement, c'était un mal pour un bien de finalemen

27. EDUCATION : NOS PILIERS

Oct 3rd, 2022 17m 18s

Avant d'être maman, ces dernières années, je réfléchissais déjà à ce que je voudrais donner à mes enfants comme valeurs et principes d'éducation. Maintenant, que je suis maman, il est l'heure de transmettre à ma fille les choses qui me semblent

26. ÉCOUTER SON INTUITION

Sep 30th, 2022 11m 42s

Vous ne vous êtes jamais dit "je le sentais, j'aurais dû m'écouter !" ? C'est littéralement l'histoire de ma vie, mais surtout, ça a complètement changé les décisions que je prends depuis que j'ai compris qu'en m'écoutant, je faisais de meilleu

25. SAVOIR PARDONNER

Sep 23rd, 2022 20m 25s

Après avoir parlé de savoir demander pardon, on discute d'un sujet un peu plus complexe qui est celui de savoir pardonner. Il est parfois possible que l'on nous fasse subir des choses qui nous semblent impardonnables, mais le sont-elles vraimen

24. SAVOIR DEMANDER PARDON

Sep 19th, 2022 15m 57s

Est-ce simple ou au contraire difficile pour vous de demander pardon ? Comment avez vous appris a demander pardon ? On en discute aujourd'hui !Venez m'en parler sur Instagram @Cindydslv Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i

MOM LIFE : LA CRÈCHE

Sep 15th, 2022 13m 29s

Voici le tout premier épisode de la serie Mom Life sur Call me back, car oui je suis aussi une maman et je mourrais d'envie de vous partager également sur cette partie de ma vie ! Venez m'en parler sur Instagram @Cindydslv Hébergé par Acast. Vi

23. 106 JOURS AVANT NOËL

Sep 9th, 2022 14m 51s

J'avais envie aujourd'hui de vous partager un peu de mon mood réconfortant ! Quoi je suis la seule à avoir envie que ce soit déjà noël ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

22. FAIRE PAYER SES TRAUMAS AUX AUTRES ?

Sep 4th, 2022 21m 52s

On en a tous plus ou moins, des plus ou moins important. Mais alors comment faire ? Comment ne pas les laisser nous bouffer la vie ? Mais surtout comment ne pas les faire payer aux autres qui n'ont rien à voir la dedans ? On en parle ! Hébergé

21. JE NE SUIS PAS ASSEZ BIEN

Aug 28th, 2022 24m 28s

Vous aussi vous avez cette sensation que ce n'est jamais assez bien ? Que vous n'êtes pas assez bien ? Mais d'où ça vient et pourquoi on ressent ça ? Comment s'en debarasser ? Lacher prise ? On en parle ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/p

20. ÊTRE FEMME ET MAMAN

Aug 26th, 2022 17m 41s

Rester femme en devenant maman ? Ou comment tout être à la fois ? Parfois c'est loin d'être simple, ca en devient terriblement frustrant. Je vous parle aujourd'hui de comment je le vis mais surtou comment j'en suis venu à la conclusion qu'il fa

19. RACONTAGE DE VIE (2)

Aug 22nd, 2022 15m 21s

Ca fait longtemps ! Quoi de neuf ? On se raconte un peu nos vies ?Retrouvez-moi sur :Instagram https://www.instagram.com/cindydslv/Youtube https://www.youtube.com/c/18BlvdhaussTiktokhttps://www.tiktok.com/@cindydslvof?lang=f Hébergé par Acast.

18. VOYAGER SEUL

Aug 10th, 2022 27m 24s

Aujourd'hui je vous raconte comment la décision de partir voyager seule m'a changé et a eu un impact sur ma vie et mon évolution ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.