Prova a chiudere per un istante gli occhi e a ripetere, ad alta voce:"io non sono il mio disagio"Come ti fa sentire?...magari potresti provare a farlo anche per due, tre volte.Io quando l'ho fatto, ho provato una strana sensazione... pensavo: Ma di quale disagio sto parlando? Come potrei definirlo?

Dare un nome, un volto, una forma a volte è un'incredibile possibilità che possiamo darci per restituirci potere. Vediamo perché.

Ti ricordo domani mattina la pratica su Zoom alle 7.00.ID riunione: 83855092563"Piacevole, spiacevole e neutro"....#giuliadisipio #goccedibenessere #crescitapersonale #naming #benessere #cambiamoprospettiva