Bei BODY&CARE ist heute der Darling der deutschen TV-Nation zu Gast: Jochen Schropp, der aus Shows wie "Big Brother" und "X-Factor" kleine Fernseh-Juwelen gemacht hat. Und die Frühaufsteher unter euch kennen ihn natürlich aus dem "SAT.1 Frühstücksfernsehen". Durch diesen langjährigen frühmorgendlichen Einsatz kennt sich der Entertainer bestens mit der snooze Funktion seines Weckers und gestörtem Schlafrhythmus aus. Wie er trotzdem zu gesundem Schlaf kommt? Das erzählt er Magic Fox und Constantin Herrmann in dieser Folge. Dazu spricht er über die besten Beauty-Tipps (zum Beispiel Hyaluronsäure) und die richtige Frisur im Gesicht, alles kamera-proofed natürlich. Es geht um Entspannung, die Lieblingsmusik beim Workout und um Selbstbewusstsein. Und am Ende beichtet Jochen auch noch seinen schlimmsten Tattoo-Fail ... ein wilder Ritt durch moderne Männlichkeit und gutes Aussehen in jeder (!) Lebenslage.

Jochens watch-tip:Liebe im Spektrum

Jochens Lieblingskochbücher:Otto Lenghi, Donna Hay

Mehr zum Thema Body&Care findet ihr auf GQ.de

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