Olá, ouvinte do Guardavento! Você já parou para pensar e tentar diferenciar solidão de solitude? Solidão é o estado de quem se acha desacompanhado. Já a solitude, ganha um ar poético, a beleza em querer estar só. Neste episódio, Alana e Nadi

[47] Controle do corpo feminino!

Jan 26th, 2023 1h 33m

Olá, ouvintes do Guardavento! Estão ainda por aí? Andamos sumidas, pois a vida está uma correria. Mas, não vamos desistir! Estamos aqui com um episódio que gravamos em agosto do ano passado. Mas, infelizmente, não perdeu o prazo. Conversamos co

[46 ] O que estou fazendo da minha vida?

Jun 29th, 2022 47m 48s

Depois de algumas estações, o seu podcast predileto voltou! Ficamos um período sumidas, mas voltamos com tudo. Com muitas pautas e debates atuais. Mas, para te atualizar, pois adoramos compartilhar nossas ideias, sonhos e projetos com vocês e o

[45] Tempo é dinheiro!

Jun 26th, 2021 47m 11s

Tempo, em um mundo capitalista, é dinheiro. E para você não perder tanto tempo em busca de dinheiro, sem tempo para respirar, o melhor a se fazer é aprender a administrar sua relação com o dinheiro. Na escola a gente tem aula de muita coisa e

[44] Informar não é comunicar

Jun 12th, 2021 1h 15m

Na faculdade de jornalismo os alunos são instruídos a lerem o livro "Informar não é Comunicar", do autor Dominique Wolton. Em resumo, a obra nos convida a refletir que em uma era de excessos tecnológicos e informações na palma da mão, sem media

[43] Atitude vale mais que currículo?

May 29th, 2021 48m 47s

No primeiro trimestre de 2021, o Brasil registrou mais de 14 milhões de pessoas desempregadas, segundo os dados Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Os números são exorbitantes e podem ser reflexo da pandemia de covid-19, fa

[42] Dores e delícias do mestrado

May 15th, 2021 1h 19m

De acordo com o Ministério da Educação (MEC), o Brasil tem mais 120 mil estudantes de pós-graduação. Sendo que 77.330 estão no mestrado (acadêmico ou profissional) e quase 42 mil no doutorado. A região Sudeste concentra o maior número de pesqui

[41] Vegetarianismo

Apr 10th, 2021 1h 25m

Para além das influências midiáticas ou algo que esteja na moda, o vegetarianismo é uma escolha de vida, nem sempre fácil, mas quando você escolhe isso para si a experiência pode ser mágica. A professora de Ballet, Samira Amorim, contou para g

[40] Ser humano em 2021

Mar 27th, 2021 1h 15m

2020 não foi fácil. E, infelizmente, o início de 2021 não tem sido diferente. O episódio 40 tem a presença do pastor, professor e doutor em Ciências da Religião, Kenner Terra, que conversou com a gente sobre amor, paciência, respiros e como se

[39] Desafios da sociedade no combate à violência contra a mulher

Mar 20th, 2021 48m 34s

O Espírito Santo é o 11° estado que mais mata mulheres no Brasil. Em 2009, ocupávamos o 1° lugar, de acordo com os dados da Secretaria de Segurança do ES.Políticas públicas contribuíram para que o estado diminuísse os números de feminicídios

[38] Mulher, mãe e pandemia

Mar 13th, 2021 46m 54s

Aproximadamente 75% das mães com crianças com menos de 10 anos dizem que o maior de 10 anos dizem que o maior desafio da pandemia é a falta da escola oi creche. Mas só 54% dizem o mesmo. Os dados são do DataFolha e da SempreViva Organização Fem

[37] Chá da tarde com a família Bridgerton

Mar 6th, 2021 1h 29m

👉🏽 Se você ainda não leu e não viu a série Bridgerton este episódio não é para você.Ou você pode ouvir e ficar apaixonada como a @felixalana26, @lailinha_salmeida, @nadine.alves e @veronicawonrondow sabendo e correr para ler e ver a série.E

[36] Demissão e as consequências dela para nossas vidas

Feb 27th, 2021 29m 6s

Ser demitido ou pedir demissão não é fácil. Ser demitido de forma repentina pode ser assustador e atrapalhar sua autoestima. Fazer você se perguntar os motivos, quando eles nem estão claros. Se questionar se é boa/bom profissional para arrumar

[35] Onda do Cancelamento

Feb 13th, 2021 34m 11s

Você sabe o que é cancelamento virtual? É quando um determinado grupo se une para cancelar alguém, em sua grande maioria, cancelar famosos influenciadores ou até mesmo marcas que se posicionaram de forma, que pode ser considerada polêmica na in

[34] O Mito da Beleza: Cirurgias plásticas

Feb 8th, 2021 1h 16m

O primeiro episódio real oficial de 2021 chegou com um tema nada fácil, mas cada vez mais necessário de ser debatido. Convidamos a psicóloga, Mariana Esteves e a cirurgiã plástica, Nádia Cortês, para elas explicarem quais os principais motivos

[34] “Precisamos ter medo do vírus e não da vacina”

Jan 20th, 2021 48m 41s

Demos um stop em nosso recesso para trazer um mega episódio especial para você. E com a participação da enfermeira, pesquisadora e doutora em Epidemiologia, Ethel Maciel, que nos contou um pouco sobre a história e importância da vacina para a h

[33] Tchau, 2020!

Dec 31st, 2020 34m 1s

O ano de 2020 não foi fácil para ninguém. Para muitos, foi até mesmo insuportável, devido às perdas, ao isolamento por exemplo. A gente sabe que foi preciso muita coragem, empatia e amor para vencer e chegar até aqui. Nós do Guardavento somos i

[32] Relacionamentos Abusivos

Dec 6th, 2020 52m 19s

Você sabe o que é um relacionamento abusivo? Você já esteve em um? Ou você já foi abusivo com alguém? Muita gente acha que o relacionamento abusivo só acontece em relacionamos conjugais, mas não. Muitas amizades e famílias acabam cometendo atos

[31] Potências Negras 2

Nov 29th, 2020 1h 1m

O papo dessa semana está maravilhoso! A conversa foi com a mestre em Ciência da Religião e professora de cursos de dança, Rose Maria de Souza. Ela veio somar no assunto sobre corpos negros e da importância de ocuparmos lugares e lutarmos contra

[30] Referências Negras

Nov 21st, 2020 31m 13s

No dia 20 de novembro é celebrado o Dia da Consciência Negra. A data é de extrema importância para levar o debate e resgatar a história de negras e negros que foram inviabilizados ao longo dos anos. Mas, não só no dia 20 de novembro, mas todos

[29] Potências Negras

Nov 14th, 2020 49m 9s

No mês da Consciência Negra, nada mais justo do que trazer para nossa conversa virtual no Guardavento pessoas incríveis! E o nosso primeiro episódio da série “ Potências Negras” é com o professor de dança afro e dancça contemporânea, Gil Mendes

[28] Votar para quê ?

Nov 10th, 2020 1h 8m

As eleições municipais já estão aí!Próximo domingo (15/11), acontece o primeiro turno e a sua escolha precisa ser para representantes na Câmara de Vereadores (Legislativo) e Prefeitura (Executivo).Pensando nisso, @nadine.alves e @alanafelix e

[28] Votar para quê?

Nov 10th, 2020 1h 8m

As eleições municipais já estão aí! Próximo domingo (15/11), acontece o primeiro turno e a sua escolha precisa ser para representantes na Câmara de Vereadores (Legislativo) e Prefeitura (Executivo).Pensando nisso, @nadine.alves e @alanafelix

[27] Notificações atrapalham?

Oct 31st, 2020 39m 16s

Qual a sua relação com suas redes sociais? Você fica ansiosa (o) quando alguém demora responder? Quando sua foto não alcança o número ideal (para você) de curtidas? Ou é de boas sobre isso? O papo dessa semana foi sobre como usamos nossas red

[26] Vamos deixar para amanhã!

Oct 24th, 2020 28m 31s

Você costuma deixar para amanhã o que poderia fazer hoje? Se sim, saiba que não está sozinha (o) e nem sempre é por preguiça e sim por procrastinação. Ou seja, o fato de deixar para o último minuto aquela tarefa que já deveria ter sido feito. I