Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷Ahoi!⚓️ Mit der h

#172 Ballonatmung mit Anna (ab 4 Jahren)

Jul 1st, 2023 4m 14s

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es wieder eine wundervolle Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine f

#171 Atemauszeit mit Kristin (ab 7 Jahren)

Jun 2nd, 2023 7m 9s

Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌Ahoi ⚓️ Einfach mal durchatmen. Den Alltag kurz auf Pause drücken. Diese Fol

#170 Licht ausschalten mit Anna (ab 4 Jahren)

May 19th, 2023 9m 14s

Wir sind für den Podcastpreis 2023 nominiert? Wenn ihr Lust habt stimmt doch gerne für uns ab, damit wir eine Chance haben unter den vielen Podcasts gesehen zu werden 🤗https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/hafengefluester/Ahoi ihr

#169 Frühlingsanfang mit Kristin (ab 7 Jahren)

May 5th, 2023 5m 46s

Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌Ahoi!⚓️ Endlich ist der Frühling da! Der lange Winterschlaf hat ein Ende und

#168 Körperentspannung mit Anna (ab 4 Jahren)

Apr 21st, 2023 9m 12s

Gefällt Euch unser Podcast? Dann hinterlasst uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung. So haben wir die Möglichkeit ein wenig mehr gesehen zu werden und mehr Familien mit ihren Kindern für Achtsamkeit und Meditation zu begeistern. Ahoi ihr Lieb

#167 Osterfolge für Alle mit Kristin

Apr 9th, 2023 4m 40s

Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌Ahoi!⚓️ Wir wünschen euch mit der heutigen Folge Frohe Ostern und ein paar e

#166 Entspannungsreise mit Kristin (ab 7 Jahren)

Mar 24th, 2023 5m 3s

**Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester](https://steadyhq.com/de/hafengefluester) oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/

#165 Traumreise mit Anna (ab 4 Jahren)

Mar 10th, 2023 11m 29s

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es eine ganz traumhafte Folge mit Anna. Sie begleitet eure Kinder in den Schlaf und besucht zuvor den Mond und die Sterne am Himmel. ⭐️Viel Spaß bei der aktuellen Folge.Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃We

#164 Regentag mit Kristin (ab 7 Jahren)

Feb 24th, 2023 4m 12s

Ahoi ihr Lieben⚓️ Der Winter ist gefühlt schon ewig da und die Temperaturen pendeln zwischen frostig und nass-kalt. Aber es gibt viele verrückte Dinge, die man auch draußen bei Regen machen kann. Kristin begleitet die heutige Folge durch die R

#163 Mitten im Winter mit Anna (ab 4 Jahren)

Feb 10th, 2023 5m 15s

#162 Vierter Advent

Dec 18th, 2022 6m 57s

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Mit der heutigen 4. Advent-Folge, verabschieden wir uns mit Hafengeflüster in die Winterpause. Wir wünschen euch eine erholsame Weihnachtszeit und einen gesunden Start ins Jahr 2023. Falls ihr ihr noch eine Kleinigkeit für e

#161 Dritter Advent

Dec 11th, 2022 5m 23s

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Passend zur neuen Advent Folge, habt ihr ab sofort die Möglichkeit unsere Hafengeflüster Fan-Artikel über einen neuen Online Shop zu bestellen. 😍 Wir haben Hafengeflüster Tassen und Hafengeflüster Sportbeutel. Außerdem biet

#160 Zweiter Advent

Dec 4th, 2022 9m 12s

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Wir möchten uns bei euch bedanken und haben deswegen ein kleines Nikolaus-Gewinnspiel, wo ihr unser Hafengeflüster Paket gewinnen könnt.😍 Das Paket beinhaltet eine Hafengeflüster Tasse, einen Sportbeutel sowie eine individu

#159 Erster Advent

Nov 27th, 2022 4m 39s

Ahoi!⚓️ Ab heute veröffentlichen wir jeden Sonntag eine Adventsfolge für euch um ganz entspannt und besinnlich in die Vorweihnachtszeit zu starten. Und in einer Woche, zum 2. Advent, gibt es eine kleine Ankündigung. 🤗Wir wünschen euch viel S

#158 Traumwald mit Anna (ab 4 Jahren)

Nov 25th, 2022 9m 13s

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Freitagsfolge verabschieden wir uns so langsam Richtung Jahresende. Anna begleitet eure Kinder in ihren Traumwald, wo es ganz viel zu entdecken gibt. 🌳🌛Ab kommenden Sonntag haben wir eine besondere Überraschung für

#157 Karneval mit Kristin (ab 7 Jahren)

Nov 11th, 2022 5m 3s

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute ist der 11.11 und damit beginnt die 5. Jahreszeit in den Karnevalshochburgen. Dieser bunte Tag mit den verrückten Kostümen verbindet Anna und Kristin mit ihrer Kennlernstadt Köln in der sie viele Jahre gelebt haben. De

#156 Kürbiszeit mit Anna (ab 4 Jahren)

Oct 29th, 2022 5m 16s

Ahoi!⚓️ Mit der Herbstzeit kommen auch die Kürbisse zurück. Diese kann man wieder wundervoll für Halloween schnitzen und mit dem Kürbisfleisch z.b. eine leckere Suppe kochen.Vielleicht schmückt ihr eure Wohnung auch mit Spinnweben zu der scha

#155 Rückzugsort zum Träumen mit Kristin (ab 7 Jahren)

Oct 14th, 2022 10m 36s

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder an einen Lieblingsort ihrer Wahl. Und das tolle ist, dass sie jederzeit an den Ort zurückkommen können um zu entspannen und um sich auszuruhen.Wir wünschen Euc

#154 Herbstauszeit mit Anna (ab 4 Jahren)

Sep 30th, 2022 5m 45s

Ahoi!⚓️ Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit 🍁Anna nimmt eure Knirpse durch fantasievolle Impulse mit in die Natur und schaut, was man alles Tolles beobachten, entdecken und basteln kann. Der Kreativität eure Kinder

#153 Sommerreflektion mit Kristin (ab 7 Jahren)

Sep 16th, 2022 5m 22s

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Wir melden uns aus der langen Pause zurück und wir hoffen, dass ihr eine wunderschöne Sommerzeit hattet!? Passend zu den letzten Sonnentagen haben wir heute eine brandneue Folge für eure Kids um nochmal gemeinsam mit Kristin

#152 Jugendfolge Sommerpause (ab 12 Jahren)

Jun 25th, 2022 4m 48s

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Jugendfolge verabschieden wir uns in die wohlverdiente Sommerpause. Auch wenn man teilweise ganz schön auf Sparflamme fährt aber trotzdem noch die letzten wichtigen Sachen schaffen und erledigen muss, sollte man zwisch

#151 Kraftvoll mit Anna (ab 4 Jahren)

Jun 17th, 2022 7m

Ahoi!⚓️ Die heutige Folge ist eine kraftvolle Power-Folge mit Anna. Nach ein paar gewohnten Atemzügen motiviert Anna eure Kinder zu ihren Gefühlen und zu sich und der eigenen Meinung zu stehen. Dazu gehört auch mal Nein sagen zu dürfen, ohne s

#150 Sommerzeit mit Kristin (ab 7 Jahren)

Jun 10th, 2022 5m 3s

Ahoi!⚓️ Der Sommer ist nun bei uns angekommen. Es wird früher hell und die Sonne strahlt momentan so oft den ganzen Tag.In der heutige Auszeit-Folge nimmt Kristin eure Kinder in Gedanken mit in die anstehenden Sommerferien.Was machen eure Ki

#149 Trost finden mit Anna (ab 4 Jahren)

Jun 3rd, 2022 9m 12s

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Folge gibt es seit längerem endlich wieder eine Einschlaf-Folge für eure Kinder. Viele Dinge passieren am Tag. Gute und Schlechte. Anna regt eure Kids dazu an, einmal darüber zu reflektieren, wer für sie in schlechten