“Nếu không có khổ thì không có hạnh phúc. Và nếu không có hạnh phúc thì không có khổ. Nó giống như hoa sen và bùn. Nếu không có bùn, bạn không thể trồng được sen. Và sen tồn tại ở đó một thời gian rồi lại trở thành bùn. Vì vậy, nhìn vào hoa sen, bạn thấy bùn, và nhìn vào bùn, bạn thấy hoa sen tương lai. Khổ cũng vậy. Người nào có khả năng quay trở lại với chính mình, lắng nghe nỗi khổ của bản thân, và nhìn sâu vào nỗi khổ của mình, người đó sẽ có thể hiểu được nỗi khổ bên trong mình... nỗi khổ ấy mang theo nỗi khổ của cha mẹ, tổ tiên mình.” – Thầy, Thiền Sư Thích Nhất Hạnh