Tässä jaksossa vieraanamme on arkiliikunnan puolestapuhuja Arto Pesola. Arto on liikuntafysiologi, Luomuliikunnan vallankumous ja Luomuliikunnan työkirja kirjojen kirjoittaja ja tuore liikuntieteen tohtori Jyväskylän yliopistosta. Tutkimustyön lisäksi hän on perustanut terveysteknologiayritys Fibion Oy:n, joka on ammattilaisten työkaluksi tarkoitettu istumis- ja aktiivisuusanalyysi.

Keskustelemme Arton kanssa jatkuvasti enemmän huomiota saavasta arkiliikunnan suuresta merkityksestä terveydelle ja istumisen aiheuttamista ongelmista. Arto kertoo aiheesta kannustavasti ja arjen kiireitä ymmärtäen. Jakso tarjoaa reilusti motivaatiota tuolista ylös nousemiselle ja antaa työkaluja oman arjen aktiivisuuden lisäämiselle!

Fibionin löydät:https://fibion.com/https://twitter.com/fibionhttps://www.facebook.com/Fibion/https://plus.google.com/+Fibionhttps://www.linkedin.com/company/fibion-inc-https://fi.pinterest.com/fibion/

Tulevat tapahtumat:Hanskin Eroon Makeanhimosta verkkovalmennus alkaa 1.2.2017http://www.hannakaisaraninen.com/eroon-makeanhimosta/

Jaskan Paleokuukausi verkkovalmennus alkaa 9.3.2017http://jaakkosavolahti.com/paleokuukausi/

Jaskan Luonnollisen liikkumisen leirit ja Lepoleiri nyt myynnissä!http://jaakkosavolahti.com/tapahtumat/

Hanski & Jaska muualla:

Hanskiwww.hannakaisaraninen.comwww.facebook.com/hannakaisaraninenwww.opcenter.fiwww.optimalperformance.fi

Jaskawww.jaakkosavolahti.comwww.helsinkipaleo.comwww.facebook.com/jaakkosavolahtipersonaltrainingwww.lepopaiva.com