Was bringt eine Traumreise?

Das Leben vieler Kinder ist geprägt von schnelllebigen Bildern, Anspannung und Geräuschen. Auch die Anforderungen an die Leistungsfähigkeit der Kinder werden immer größer. Traumreisen fördern die wertvolle und kindliche Kreativität, ein gesundes Selbstbewusstsein und zeigen Wege, positiven Einfluss auf den eigenen Körper und die Psyche zu nehmen.

Anleitung:

1. Das Kind legt sich ganz bequem ins Bett, macht es sich gemütlich und schließt ganz sanft die Augen.

2. Es lässt den Körper in das Bett sinken und nimmt tiefe und langsame Atemzüge.

3. Dann folgt es der Stimme.

4. Nach der Traumreise kann es die Augen wieder öffnen und sich strecken, um langsam wieder im Hier und Jetzt anzukommen.

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