Hey du und herzlich Willkommen zu meinem Podcast "Happy Island - Achtsam in ein neues Leben". Mein Name ist Lisa und mein Ziel ist es, dir in dieser schnelllebigen Zeit zu einem entspannteren und entschleunigterem Leben zu verhelfen. Ich möchte mit dem Mythos aufräumen, dass Achtsamkeit, Mediation und persönliche Weiterentwicklung langweilig und nur etwas für spirituelle Menschen ist. Ganz ehrlich, haben wir sie nicht alle in unserer Fantasie? Unsere eigene happy Island, wo wir das Leben führen, was wir uns schon immer gewünscht haben? Hast du Lust deiner Insel Stück für Stück näher zu kommen?