Dies ist der zweite Teil des Interviews mit mit Sandy Daehnert- UX Designerin, Yogalehrerin und Klangreisen-Gestalterin und Gründerin von GreentheWeb (nachhaltiges Webdesign). Ihr lernt wie ihr Atmung und Klang gezielt bei der Arbeit einsetzen könnt um bewusster zu sein und ungesunden Stress zu reduzieren. 

Es gibt konkrete Übungen & Inspirationen, die ihr direkt ausprobieren könnt. 

Am Ende der Folge gibt es sogar ein paar Live Klangkostproben und eine geführte Atemübung am Ende der Folge, die nachweislich euer Wohlbefinden fördern könnnen.

Falls ihr den ersten Teil des Interviews noch nicht gehört habt, hört auch hier mal rein.

***Kostenlose Tickets zum Vortrag "Die größten Missverständnisse & Lösungen zu Mental Health in Unternehmen", mit nilo.health, am 22.06.2021, 12 - 12:45 Uhr. Hier geht's zur Anmeldung: https://lnkd.in/dDKAumP

***Mein Geschenk für dich: Melde dich gern hier kostenlos an zu Mindful Monday | Monday Motivation einer 30-minütige Session, jeden Montag - um deine Woche mit Inspirationen, Strategien und Tools für Happiness at Work und Self-Development zu starten. Link zur unverbindlichen Anmeldung: https://kurzelinks.de/7cnt 

***Regelmäßige Inspirationen & Tipps findest du auf meinem Instagram Profil @alohi-happiness.com > https://www.instagram.com/alohi_happiness

***Für Begleitungen, Programme und the latest news, schau gern auf meine Website vorbei https://alohi-happiness.com

Ihr wollt mehr über Sandy erfahren? Ihr findet sie hier...

Sandy's Website: https://www.sandydaehnert.de/ 

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App Tipps:

Meditation Time: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.iab.meditationtimer
7 Mind: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.sevenmind.android  

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Ich freue mich von dir zu hören!

Alohi, Julia