有多久，沒有擁抱自己了？

經過上一集的哼唱練習，我們打開了以自己的聲音展開自我療癒的旅程。

我們將要將哼唱以及一行禪師在《呼吸禪》一書當中所提到的其中一個練習相結合——擁抱我們在忙碌生活當中，那個被遺忘的自己。

讓我們一起，在水晶缽的樂音當中，將靈魂深處的旋律，哼唱給內在的孩子聽。

🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元，以水晶礦石的信息，或者是不同的水晶缽的聲音與信息，提供推動寧靜力量的純靜心冥想唷！

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💫【延伸閱讀】一行禪師《呼吸禪》電子書：http://moo.im/a/0mrFKW
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傾・聽・心・聲（Healing Good Music）

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🌙 特別聲明：傾・聽・心・聲（Healing Good Music）所製作之Podcast節目，不代表任何醫療立場，亦不鼓勵民眾於病痛之時不尋求正當醫療管道；此外，「聲音療癒」係自我的探索及身心釋放的輔助管道，不可完全取代醫療；如有相關需求，請務必尋求醫療管道，以免耽誤就醫。

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