In dieser Podcastepisode wartet eine entspannende Abendmeditation auf dich. Die Meditation soll dir helfen nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen, alle Sorgen und Probleme des Alltags hinter dir zu lassen und gelassen einzuschlafen. 

Die Meditation hilft dir, dich selbst für all die Fürsorge und Liebe, die du den Tag über deinen Kindern geschenkt hast, wertzuschätzen und Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln.

Die Abendmeditation ist eine praktische Übung aus dem ReSt-Online Kurs für Mamas und soll dir erneut einen kleinen Einblick in den Online Kurs geben.
Der ReSt-Online Kurs ist ein neunwöchiger Online-Kurs in Stressmanagement und Resilienzstärkung für Mamas.

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, www.mimimed.de

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email [email protected] 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

Folge direkt herunterladen