FM 99 Active Radio
Healthy Time V.1Episodes
Episodes of Healthy Time V.1
Mark All
Search Episodes...
ผลวิจัยต่างประเทศ ชี้ ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวและคนรอบข้าง ส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ ซึ่งคุณหมอปัญญา นำมาวิเคราะห์ แนะนำเพื่อปรับใช้ สอดคล้องกับวิถีชีวิตในสังคมไทย
คุณหมอปัญญา พาทัวร์ "แคลเซียม" ในร่างกาย ทำงานอย่างไร มีความสัมพันธ์อย่างไรกับกระดูกของเรา .. เราจะสามารถดูแลให้แคลเซียมคงอยู่กับเราได้อย่างไรบ้าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในอนาคต
อาการที่มีเลือดออกทางทวารหนักนั้น อย่าชะล่าใจ อาจเป็นจุดบอกเหตุของการเกิดโรคได้ ถึง 4 โรค ซึ่งจะเป็นโรคอะไรได้บ้าง เชิญรับฟังเลยกันเลยครับ
ไข้มีกี่ประเภท และวัคซีนที่จะใช้รักษานั้น ผลิตขึ้นมาได้อย่างไร กระบวนการมีอย่างไรบ้างถึงจะสามารถรักษาไข้ที่มีหลายประเภทได้ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้ฟัง
สิ่งสำคัญหนึ่งอย่าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง คือการออกกำลังกาย และวิธีออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด คือการขยับร่างกาย นั้นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ นับเป็นสิ่งสำคัญมาก การขยับร่างกายจะเกิดผลดีอะไรต่อร่างกายบ้าง
โรคความดันโลหิตสูง หนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ที่พบมากในปัจจุบัน เราสามารถปรับตัวและอยู่กับโรคนี้ได้อย่างไร และตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้คืออะไร คุณหมอปัญญาจะมาเล่าให้ฟังอย่างเข้าใจง่าย ๆ น่าฟัง
กระดูกสันหลังคด เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ และ ทุกวัย ดังนั้นเรามารู้กันว่า อาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และ เราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดได้หรือไม่ กับคุณหมอปัญญา ไข่มุก
การขยับร่างกาย นับเป็นอย่างหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ทุกคนควรทำ และการแกว่งแขน เป็นการขยับที่ง่าย ๆ ที่ถูก แต่เราต้องให้ถูกวิธีจะไม่ได้เกิดปัญหาใด ๆ ตามมา
การนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายสาเหตุ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้ฟังอย่างง่าย ๆ ว่ามันเกิดได้จากปัจจัยอะไรบ้าง
โรคเกี่ยวกับดวงตา มีอยู่มากมาย อาทิ ต้อหิน ต้อลม ฯ แต่ละโรคเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วเราจะสามารถดูแล ป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคขึ้นกับดวงตาเราได้อย่างไร
อาหารที่เรารับประทานในแต่ละมื้อ แต่ละวัน มีหลากหลายรสชาติ และรสชาติอาหารแต่ละรสชาติ หากทานมากหรือบ่อยจนเกินไป ก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้
โรค NCDs อยู่กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต .. มีโรคอะไรบ้างในกลุ่มโรคนี้ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้เข้าใจอย่างง่าย ๆ
ทำความรู้จัก "สารต้านอนุมูลอิสระ" ผู้อารักขาร่างกายของเรา โดยคุณหมอปัญญา จะนำมาเล่าให้เรารู้จักเขาอย่างง่าย ๆ และสารต้านอนุมูลอิสระ มีหน้าที่ทำอะไรในร่างกายเราบ้าง และมันจะเกิดขึ้น หรือมีอยู่ในร่างกายของเราได้อย่างไร
ในยุคที่เข้าสู่สังคมผู้สูงวัย เราจะมีวิธีการรองรับสังคมผู้สูงวัย พร้อมทั้งดูแลผู้สูงวัยได้อย่างไร ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารและจิตใจ
แผลร้อนใน ที่เกิดขึ้นในปากเรา มันได้จากสาเหตุใดบ้าง และจะบรรเทาความเจ็บได้อย่างไร
"ยาพาราเซตามอล" เป็นเหมือนยาที่เราต้องมีไว้ประจำบ้าน เพื่อบรรเทาอาการปวด ไข้ ต่าง ๆ ในเมื่อเป็นยาใกล้ ๆ ตัวเรา .. เราควรจะมารู้จักวิธีการใช้เจ้ายาตัวนี้กันให้ถูกต้องกันครับ
ทำความรู้จักกับโรคสะเก็ดเงินและโรคเอสแอลอี เกิดขึ้นได้อย่างไร และสามารถรักษาให้หายได้อย่างไร .. อธิบายอย่างเข้าใจง่าย ๆ โดย รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก
ผิวหนังคนเราแบ่งเป็นกี่ชั้น แต่ละชั้นทำงานอย่างไร และเราจะดูแลรักษาผิวหนังที่ปกคลุมร่างกายของเราอยู่นี้ได้อย่างไร เมื่อต้องเจอแสงแดดและรังสีต่าง ๆ ทุกวัน
แสงแดด และ รังสีต่าง ๆ ที่มากระทบตัวเราอยู่ในทุกวันนี้ มีประโยชน์หรือโทษ กับผิวหนังเราอย่างไร และเราสามารถปกป้องตัวเองสามารถสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร
มินิซีรี่ส์สุขภาพ เรื่องของการดูแลช่องปากและฟัน และการดูแลฟันของเราอีกหนึ่งวิธี คือการแปรงฟันแห้ง ซึ่งจะเป็นอย่างไร .. ไปฟังกันเลย
ติดเชื้อในกระแสโลหิต เป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่ได้ยินกันบ่อย ๆ แต่รู้หรือไม่ ว่าเกิดขึ้นมาได้อย่างไร และเราจะรู้เท่าทันมันได้อย่างไร .. ไปฟังกันเลย
มาทำความรู้จักกันให้มากขึ้นกับโรคและอาการของ "โรคเก๊าต์" ซึ่งเราอาจจะรู้จักกันบ้างอยู่แล้ว แต่มันมีทั้งเก๊าต์แท้และเทียมด้วยนะ เป็นอย่างไร แตกต่างกันอย่างไร รับฟังกันเลย
มารู้จักเรื่องของข้อต่อและกระดูก ว่ามันมีส่วนประกอบอย่างไร หน้าที่และความสำคัญของข้อต่อและกระดูกคืออะไร และข้อต่อและกระดูกขอเราเสื่อมถอย จะเกิดโรคอะไรได้บ้าง
"ท้องผูก" เป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเรา และยังเป็นอาการที่เป็นกันบ่อย ๆ แล้วอาการนี้เกิดขึ้นกันเราได้อย่างไร และเราจะดูแลตัวเองกับอาหารท้องผูกนี้ได้อย่างไร
ร่างกาย มีผมและขนเอาไว้เพื่ออะไร และสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แตกต่างกันอย่างไร .. ผมหยิก ผมตรง เกิดจากอะไรนะมารับฟัง ติดตามความมหัศจรรย์ของผม ขน กันเลย
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us