Unngår du treningssenteret eller gruppetreningen fordi du er usikker? Hvordan kan du være mer trygg? Vi forteller hvordan vi reagerer på nye treningssentre og hva vi gjør når vi er usikre.

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @helseogtreningssnakk[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!