Kevin es de esas personas que cuando hablas con él no tienes las sensación de estar hablando con un campeón del mundo. Kevin suda humildad y sacrificio a partes iguales y gracias a él, podemos traer este pedazo capítulo (parte 1 y parte 2) en el que tratamos demasiadas interesantes como para ser escritas. Si tenéis un ápice de interés por este mundillo, este capítulo es un "must" dentro del culturismo natural. Ojalá durante mi etapa de formación me hubieran puesto un podcast como este, la de errores que hubiera evitado...

No os exagero si os digo que perfectamente, este capítulo, podría estar dentro de un curso de pago de culturismo natural. Y probablemente nos quedaríamos cortos... Increíbles los temas y conocimientos que se tratan:

-La parte 1 está más enfocada en el apartado de la preparación para la competición:

*Entrenamiento: planificación, distribución, principios, variables...

*Nutrición: planificación, alimentación, etapas, macros, energía...

*Preparación: etapas, estrategias, cardio...

-La parte 2 está más enfocada en la figura de Kevin como competidor y campeón:

*Federaciones, competiciones, culturismo natural...

*Experiencia compitiendo, categorías, preparaciones...

Gracias a Kevin (@kevinhernandeznb) por prestarse a grabar con nosotros este pedazo episodio (que no ha sido corto) y a todos los oyentes, no solo de este capítulo, sino de toda la segunda temporada del podcast de HeraclesFit. Nos escuchamos en 2022 con la llegada de la temporada 3 que estará llena de sorpresas, ¡estad atentos!

¡Felices fiestas! ¡Feliz año nuevo 2022!

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