Deze aflevering ga ik in gesprek met Noël Brand. Eigenaar van Breda Strength and Conditioning. Noël was mij alleen bekend van de podcast met Eindbazen maar leek mij vanwege zijn achtergrond en enthousiasme een uitstekend geschikte gast om mee in gesprek te gaan over mindset. De focus van deze aflevering ligt op het doorlopen van de opleiding tot Marinier en zijn uitzending naar Afghanistan. Daarnaast hebben wij het over hoe hij tegen mindet aanloopt binnen zijn trainingen.Waar hebben we het over:Waarom hij bij het korps Mariniers zat.Hoe de opleiding van Noël er globaal heeft uitgezien.Hoe hij zich door de zwaarste momenten heeft weten te trekken.Dikke tip: Zet even een stap terug.Waarom Noël Medic wil worden.Hoe de loopbaan van Noël eruit zag.Hoe zijn thuisfront reageerde op de aankomende uitzending.De 1e keer de poort uit.Hoe ga je om met angst.Hoe hij oorlogstrauma behandelde in Afghanistan.Zijn zwaarste en mooiste moment van zijn uitzending.Omgang met stress en wat je daarbij kan helpen.Of de gesneuvelden in Afghanistan het waard was.Defensie training schema, wie wat waar.Hoe laat je mensen hun verantwoordelijkheid nemen.Hoe hij mensen gereed stoomt voor een baan bij defensie.Of hij na zijn ontslag defensie mist.It was the worst of times, it was the best of times.Hoe hij Gym Jones fully certified werd samen met zijn vrouw.Wat is er zo gaaf aan gym JonesWaarom zelf bepalende beperkingen slopend zijn.Fuck you Friday Waar hij tegenaan loopt op het gebied van mindset binnen zijn gym.Wat het belang is van de 23 uur buiten de gym.You can talk about it, or you can be about it.Ik kan dit, NU, NOG niet & be coachable.Boektips:Extreme ownership/Field Guide Discipline Equals freedom – Jocko WillinkDaily Stoic – WebsiteConscious Coaching – Brett BartholomewElk boek van Dan John. Vooral omdat hij 2 voornamen heeft Waar je Noël kunt vinden:https://bredasc.com/ (Voor fysiek aan de bak te gaan met je lichaam en geest)https://www.instagram.com/breda.sc/ (insta voor de gym)https://www.instagram.com/brand.sc/ (Noël’s eigen insta)https://www.facebook.com/BredaSC/https://www.defensietrainingsschema.nl/ (Specifiek voor de mannen en vrouwen die willen opwerken voor een uitdagende baan bij defensie)https://www.instagram.com/defensietrainingsschema.nl/