Muchos "expertos" hablan sobre las emociones negativas, y nos dicen que deberíamos exteriorizarlas, y no guardárnoslas para nosotros. Así se supone que deberíamos gestionar nuestras emociones.¿Pero yo me pregunto...?

¿...y que pasa con las emociones cómo la IRA?

Debería exteriorizarla? cómo? Destrozando mis relaciones personales?

NO SE TRATA DE EXTERIORIZAR LAS EMOCIONIES NEGATIVAS, sino de suprimirlas cambiando nuestra PROGRAMACIÓN MENTAL.

No podemos guardarnos las malas emociones, tampoco sacarlas a relucir, como un trofeo a mi desconocimiento. Debemos suprimirlas cambiando nuestra PERCEPCIÓN del mundo que nos rodea y de nosotros/as mismos/as.

Nadie dice que sea sencillo hacerlo, pero ESA ES LA CLAVE, bajo mi punto de vista, y así es como yo he podido transformar mis emociones negativas en otras positivas.

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