Wer immer die gleichen Strecken läuft, gewöhnt seinen Körper daran. Und setzt keine Reize.

Gehst du regelmäßig joggen, aber verbesserst dein Tempo nicht? Möchtest du endlich mal längere Strecken schaffen, aber weißt nicht so richtig, worauf du achten musst und was du vielleicht falsch machst?

Hier sind 4 Impulse für dich, wie du deinen Laufstil verbesserst und dein Training so optimierst, dass du auch mal ein paar Kilometer mehr schaffst und eine bessere #pace bekommst.

Workout-Playlist: WORKOUT by Hey Sporty

Lauf-Playlist: RUN by Hey Sporty

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