E4. Comment se débarrasser d'une mauvaise habitude ?
E4. Comment se débarrasser d'une mauvaise habitude ?
E4. Comment se débarrasser d'une mauvaise habitude ?
Quelles sont les stratégies que nous pouvons adopter pour nous débarrasser d'une habitude?
Comment la rendre moins pratique en utilisant différents leviers, comment la distraction peut nous aider, comment faire appel à notre identité ou comment faire quelque chose d'incompatible.
Sources: Gretchen Rubin
----- MUSIQUE -----
Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie
From The Podcast
Histoire de Changer
Un Podcast où on explore la notion de changement. Comment faire face aux changements dans notre vie, les provoquer, mieux les gérer ?A travers mes lectures, des exemples de la vie quotidienne et des interviews, je souhaite vous donner des outils pour répondre à ces questions.“Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement.” BouddhaPubliés toutes les deux semaines par Laura Arley, franco-mexicaine, (presque) trentenaire et en pleine reconversion de vie. Jour de diffusion: dimancheJoin Podchaser to...
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