Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt.

Met vandaag in de podcast: “Een bad vol liefde“

Je kunt deze meditatie in bad doen. Maar je kunt ook voorstellen dat je in bad gaat.

Door jezelf te aarden/ te gronden kun je jezelf een stevige basis geven. Een stevige basis in jezelf zorgt voor rust en vertrouwen. Zowel vertrouwen in jezelf als vertrouwen in het leven. Vertrouwen is je basis en heeft invloed op je 1e chakra. Door deze meditatie te combineren met de heerlijke chakrathee van @mevrcha voel je je nog meer geaard, kijk snel op mevrouwcha.nl (https://mevrouwcha.nl/puerh-theemelange/).

Wil je meer weten over mediteren of andere rustmomenten, kijk dan op de website: www.hollandswelvaren.eu en/of Instagram/Facebook: @hollandswelvaren.eu.

Veel plezier met het luisteren van deze podcast, ik wens je een fijne en ontspannen dag toe!