Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt.

Met vandaag in de podcast:

Deze keer neem ik je mee op droomreis, zodat je een zeer diepe ontspanning kunt ervaren. Door deze slaapyoga meditatie kun je heerlijk in slaap vallen. Maar je kunt deze ook prima als power nap gebruiken, als je je vermoeid voelt.

Wil je meer weten over mediteren of andere rustmomenten, kijk dan op de website: www.hollandswelvaren.eu en/of Instagram/Facebook: @hollandswelvaren.eu

Veel plezier met het luisteren van deze podcast, ik wens je een fijne en ontspannen dag toe!