Wenn wir wissen, welche Personen, Dinge und Zustände uns in unserem eigenen Leben wichtig sind, bezeichnen wir dies als Werte. Haben Menschen dieses Wissen und Vorstellungen von ihren eigenen Werten, dann können sie ihr Leben durch das eigene Handeln absichtsvoll in einer bestimmten Weise und Qualität gestalten und auf ein bestimmtes Ziel hin ausrichten. Die eigenen Werte trotz innerer oder äußerlicher Barrieren mit dem eigenen Verhalten auszudrücken und jeden Moment des Lebens bewusst und auf den eigenen Werten basierend zu gestalten, kann sehr erfüllend sein.