Entende-se autoestima como qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos. Em uma sociedade tão exigente e que na maior parte do tempo impõe tantos padrões de perfeições, sabemos que se torna ainda mais difícil se aceitar da forma que é, mas que também não é algo impossível. O assunto e hoje é Autoestima. Quer saber mais? Vem pro podcast da Hong!

Roteiro de: Dani Leal e Gerson Lopes

Abertura musical: Priscila da Hora

Edição: Gerson Lopes

Apresentação: Dani Leal e Gerson Lopes

Participação: Liz Moreira, Larissa Tavares e Amanda Rezende @_lizmoreira_ @lari.tav.za @rezende.mand