Vi kender nok allesammen de tanker og ønsker vi har, om hvad vi gerne vil nå, inden vi dør. Vi vil gerne se alverdens steder rundt om i verden, vi vil anerkendes for vores karrierer, møde kærligheden, være bedre mennesker. Men hvordan reagerer

Når mobilen tager magten med psykolog Morten Fenger

Dec 29th, 2020 55m 59s

Hvor meget tid bruger du på din telefon? De fleste er nok ikke i tvivl om, hvor meget af vores opmærksomhed vores smartphones stjæler hver dag, men måske ikke alle ved hvor skadelig den er for vores mentale sundhed. For i stedet for at søge try

"Glæd dig" med Tor Nørretranders

Dec 15th, 2020 58m 20s

I dette afsnit af vores podcastserie 'Hvordan går det?' er vært Jens Hjorth-Larsen taget en tur til Samsø for at tale med forfatter Tor Nørretranders. Tor har en helt særlig plads i Jens' liv, da hans bog 'Glæd dig' var en af de første selvudvi

Kom ud af hovedet og ind i livet med Pia Callesen

Dec 1st, 2020 47m 8s

Kan man komme til at være for meget oppe i sit eget hoved? Det kigger vi nærmere på i dette afsnit af vores podcastserie 'Hvordan går det?', hvor vi får besøg i studiet af psykolog Pia Callesen. Pia har en ph.d i metakognitiv terapi og står i s

"Du spiller en rolle i din egen lykke" med lykkeforsker Søren Harnow Klausen

Nov 17th, 2020 52m 26s

Psykologiprofessor Svend Brinkmann stormede ind på selvudviklingsscenen med budskabet om, at selvudviklingen skulle lægges på hylden, og at enhver form for lykkejagt var skadelig for ens mentale sundhed. Lykkeforsker Søren Harnow Klausen ser li

"Det handler ikke kun om dig" med journalist Niels Overgaard

Nov 3rd, 2020 1h 1m

Den gamle græske stoiske filosofi anbefaler negativ visualisering som et led i at opnå større indre ro. Det kunne eksempelvis være at minde sig selv om sin egen eller ens nærmestes dødelighed. Det kan lyde voldsomt eller fatalistisk, men formål

Bonus

Guidet meditation

Oct 20th, 2020 19m 58s

Guidet meditation med vært Jens Hjorth-Larsen

“Det starter med sindet” med mindfulness-ekspert Rasmus Hougaard

Oct 20th, 2020 44m 18s

Vi fortsætter vores podcastserie 'Hvordan går det?' for at prøve at finde ud af, om vi egentlig har det godt nok. I dette afsnit møder vi buddhist og mindfulnessekspert Rasmus Hougaard. Rasmus vejleder nogle af de største danske og internationa

Vi stiller diagnosen med Vibeke Koushede

Oct 9th, 2020 37m 39s

I mange år gik Jens Hjorth-Larsen med følelsen af, at der var et eller andet, der var grueligt galt. Jens gik med følelsen af, at livet ikke helt levede op til de forventninger, han stillede til det. Når han kiggede omkring sig mente han, at ha

Rate