Segundo o app para atletas Strava, o dia 19 de janeiro de 2020 foi eleito como o "Dia dos Desistentes", ou dia da desistência, uma vez que, após essa data, o número de pessoas ativas na plataforma, medindo seus treinos e seus tempos, despenca, reduz drásticamente, mostrando que toda aquela euforia do final do ano, de metas e promessas, não vence nem sequer o primeiro mês do ano, o que é muito triste. 

Como eu não desejo que você faça parte dessa estatística, eu quero te dar algumas dicas para você se manter firme no seu propósito. 

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