Je n'ose pas montrer cette part de moi... J'essaie de tout bien faire, mais ce n'est jamais assez... On me critique quand j'ose être un peu plus moi... Est-ce que tu es VRAIMENT toi dans ces situations, ou une version politiquement correcte de

15 - Dévoue toi à tes rêves plutôt qu'à tes limitations

Feb 21st, 2023 4m 18s

Combien de temps passes-tu à confirmer le scénario négatif et dévalorisant de toi ? Quel est ton niveau d'engagement et de dévotion à vivre encore, encore et encore les mêmes blessures, schémas, souffrances ? Et si tu apprenais à te dévouer à t

14 - Pour les journées de merde où tu veux tout plaquer

Feb 15th, 2023 10m 25s

Parfois, c'est une journée de merde. On a envie de tout plaquer, de rester sous la couette parce que tout semble trop lourd, difficile, compliqué, énervant. Dans cet épisode, je te partage comment j'ai mis profit ma mauvaise humeur du jour pour

13 - La question à te poser pour passer à l'action

Feb 7th, 2023 4m 47s

Dans cet épisode je te partage la question à garder en tête à chaque instant, et qui fera toute la différence entre : je rêve ma vie VS je crée ma vie ! Rejoins OSMOSE, l'incubateur de l'Amour de Soi - L'espace de transformation mensuel qui t

12 - Soin vibratoire "Passage de la nouvelle année"

Dec 30th, 2022 40m 17s

Je te propose ensuite un soin vibratoire puissant pour reconnecter à l'amour de toi et la reconnaissance pour ton chemin. Je t'accompagne ensuite à recevoir les messages de ton âme pour cette nouvelle année, et sentir dans ton corps le chemin l

11 - Se sentir solide et ancré.e dans la vie ("JE SUIS" chakra racine)

Oct 20th, 2022 39m 48s

Cet épisode marque le début d'une nouvelle saison pour INEXTENSO, dédiée à l'exploration de 7 de nos innombrables centres énergétiques (ou chakras). Chaque épisode te permettra de réaliser un "check-up" énergétique, mais aussi d'appréhender ton

10 - Je suis médium et je l'assume enfin

Oct 11th, 2022 46m 5s

Dans cet épisode, je t'ouvre les portes de ma vision de la spiritualité (et sa différence avec l'ésotérisme, la philosophie, les arts divinatoires...). Je te partage également mon parcours spirituel, et comment j'ai navigué avec qui je suis pou

9 - Et si la peur de l'échec n'était pas un frein pour réaliser tes rêves ?

Sep 5th, 2022 41m 36s

Tu as des rêves mais tu te sens incapable de les réaliser à cause de tes peurs ?Tu as tendance à t'épuiser pour être parfaite / la meilleure, au point de friser le burn-out ?Malgré tes réussites, tu te dévalorises et ne crois pas en toi ? Dans

8 - Pourquoi je montre mon corps sur internet (et pourquoi je vais continuer)

Jun 22nd, 2022 35m 47s

Il y a quelques jours, j'ai reçu un mail d'une femme m'informant que mes photos en sous-vêtements sur instagram l'ont mises mal à l'aise, et m'exprime le décalage entre le profondeur de mon contenu, et la superficialité de montrer mon corps.Ça

7 - Comment faire pour m'aimer ?!

Jun 1st, 2022 23m 40s

S'aimer n’est pas inné, ni facile, mais c’est le fruit d’un choix, et ça s'apprend.Avant les résultats et les changements, il y a une décision, celle de se DEVOUER pleinement à l’Amour de soi. Il n’y a pas de demi-mesure sur ce chemin : on y v

6 - Pourquoi chercher à lâcher-prise ne sert à rien !

May 11th, 2022 31m 43s

"Lâche-prise et tout ira mieux !" : oui, mais non.Sérieusement, qu'une seule personne au monde qui ait été profondément aidée par ce conseil lève la main ! Personne...? C'est normal, parce que tout n'est pas qu'une question de volonté et de mi

5 - Burn-out : se perdre pour se trouver

May 4th, 2022 57m 50s

On pourrait presque l’appeler le « mal du siècle » tant nous sommes nombreux à l’avoir vécu, ou à le vivre…Qu’il soit professionnel, parental, ou personnel, le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel, et cognitif qui peut faire d

4 - Les dessous du développement personnel

Apr 22nd, 2022 55m 19s

Le développement personnel est un merveilleux domaine, qui n'est pas exempté de ses ombres ! Mieux gérer ses émotions, mieux communiquer, vibrer l'abondance au lieu de la peur, oeuvrer à partir de son alignement, guérir ses blessures... Commen

3 - Du couple blessé, au couple blessé...et conscient !

Mar 17th, 2022

L'espace du couple est un miroir : la rencontre de deux personnes avec leurs émotions, leurs blessures, leurs attentes, leur bagage. Créer et entretenir une relation saine et épanouissante n'est pas chose facile, et le développement personnel -

2 - Comment le féminisme m'a coupé de mon féminin

Mar 11th, 2022 36m 44s

Le féminisme est l'incarnation même de redonner toute la place au féminin, alors comment mon engagement a-t-il bien pu me couper du féminin en moi ? Dans cet épisode, je reviens sur mon rapport au féminisme ces 5 dernières années, et plus parti

1 - Se sentir sécure dans un monde insécure ?

Mar 4th, 2022 39m 18s

Ces dernières années, notre sécurité intérieure a été mise à rude épreuve : crise économique, politique, sanitaire, environnementale... Dans cet épisode, je te partage les fondements de la sécurité intérieure/extérieure, et te donne les clés p

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